986 raspunsuri la acest subiect

[andaghe]

Eu nu am chef sa fac mișcare că mă doare măseaua groaznic, și am fost degeaba la medic că nu are ce face până nu operez sa scot o măsea de minte ( care n-are minte deloc de fapt) crescută orizontal in rădăcină maselei care mă doare. De aia mă doare :( așa că sunt speriata, când mi-a zis de operație m-au trecut toate transpirațiile, nu mai nimeream să deschid nici ușa, și suferindă :( oricum m-am programat la operatie săptămână viitoare și până atunci iau algocalmin cu pumnul .

Partea bună ar fi că mananc extrem de puțin, de de frica că se mișcă măseaua și mă doare, deși mor de pofta de toate alea.....

[XIO]

:( Anda. Lasa ca se face cu o anestezie tata de buna incat nu simti absolut nimic.

 

 

Eu am facut ieri la sala picioare. Serios ca urasc chestia asta, aproape la fel d emult ca alergatul :)))

 

Alaltaieri era la sala fata musculoasa, cea care face genoflexiuni cu 112,5 kg. :))) Si a facut cu fratele prietenei sale, care lucreaza la sala, exercitii pt abdomen. Nimicuri, cateva abdomene pe banca inclinata si ridicari de picioare (genunchii la piept). A zis ca nu poate si ca daca o pui sa faca exercitii pt abdomen o poti omori cu astea :)) 

 

Ieri mi-am facut niste ciuperci in tigaie, dupa o retea vazuta pe facebook, la Tasty, cu vin. Am mai facut o data si au iesit dementiale.

Ieri am aruncat usturoiul in tigaie, m-am intors sa tai ciupercile si cand mi-am intors capul spre aragaz era un fum in bucatarie ca mi-a fost frica s anu vina pompierii :)))))))))

 

Sotul a slabit vreo 7 kg. Se vad iarasi frumos muschii la brate.

Eu din mai sau mijlocul lui aprilie voi incepe sa mananc mai putini carbohidrati, ca sa ard din grasime. Va fi o perioada crunta :)))

[andaghe]

Fiecare are ceva preferat, nu știu pe nimeni să facă cu plăcere absolut orice mișcare. 

Ai mai alergat? Parca ziceai că începe să fie mai acceptabil :)

 

[redactor]

cristina - multumesc de sugestie. 

 

Am observat ca uleiul de cocos parca e cel mai bun. Insa combim si cu un spray pe baza de tree oil. - apropo cum i se spune in limba romana?

[XIO]

Nu, Doamne fereste :)))))

incerc sa ma impac cu gandul ca va trebui sa alerg de prin mai, sau chiar sf de aprilie.

Chiar am spus weekendul trecut, cad am facut cei 6,7 km intr/o ora, ca asta nu ma deranjeaza. Si daca mergem pe munte, imi place sa merg repede, sa sar, sa alerg, dar daca imi spui ca trebuie sa alerg deja obosesc numai cand aud cuvantul asta :)))

 

 

Stiu ca fiecare are preferinte, dar fata asta e o masa de muschi...i/am zarit si astazi trapezul si era sa pic de pe scari :)))

 

 

m facut la sala biceps, 5 aparate, si abdomene.

am fost in operatie de la...11 si ceva pana la 17 fara ceva si muream de foame, am mancat repede ciupercile facute ieri....dementiale :D

[XIO]

Tea tee e mai mullt pt cosuri, astringent si mai dur cu pielea.

Arbore de ceai se numeste.

[andacos]

Eu am bagat azi o runda,a fost soare ,frumos,eu am avut insa toata ziua o usoara durere de cap.

Miniaturi atasate

• 

[andaghe]

Bravooo :) de la ce durere? De la alergie?

[andacos]

Nu...de la vreme...cu alergia cred ca fac progrese(astazi am luat prima pastila cu concentratie mare),am dimtit ca primesc aer cum trebuie in timpul efortului...nasul si ochii inca nu-s chiar 100% dar sigur va fi bine.

[andacos]

Azi e sarbatoare si o zi frumoasa cu soare!!!

 

Trebuie sa ma duc la cumparaturi si vreau la nordic walking,acum s avad in ce ordine...si trebuie sa ma bag in bucatarie.

 

Vad ca in ultimul timp app-ul d ela telefon imi masoara distanta ce-o parcurg undeva la 4,9 km...hmmmm,eu zic ca e mai mult de 5 (5,5-5,8 km cam asa),dar sigur nu stiu .Ma rog,uneori imi masoara cu peste 6 km...asa ca  se creaza cumva o medie cred.