8 ore de somn odihnitor... ce bine suna. Pentru mine somnul e foarte important pentru ca daca nu dorm destul , am nevoie de cafea, nu am o dispozitie prea buna in timpul zilei si casc toata ziua :)) Si inainte de a ramane insarcinata am avut insomnii, dar hormonii si schimbarile din corp m-au dat peste cap total. La ora 8-9 ma simt total epuizata, vreau sa ma scufund in pat, dar cand ajung in pat , somnul dispare. Si asa imi petrec in pat timpul pana la ora 1-2 noaptea. Apoi pe la 5-6 dimineata, fara vreo alarma mai beau apa, o vizita la baie, una la bucatarie. Si tot asa, toata ziua am o stare puternica de somnolenta . Cafeaua nu este o optiune in timpul sarcinii si nici vitaminele in exces. Pentru mine functioneaza sa ma misc si sa iau cate o gura de aer curat, dar dupa cateva minute iarasi casc :))
Comentarii