Postat
2024-02-23 11:08:22 de: AdminYouNet
Ouăle au avut o reputație proastă în trecut, deoarece gălbenușurile conțin colesterol, dar este tot mai mult acceptat faptul că consumul de colesterol din produsele alimentare, cum ar fi ouăle, nu duce la infundarea arterelor sau la boli de inimă. Mai mult, ouăle sunt o sursă excelentă de proteine de înaltă calitate, grăsimi sănătoase, vitamine și minerale esențiale, cum ar fi vitamina D, vitamina B12, fier și seleniu. Consumul moderat de ouă poate fi benefic pentru sănătatea generală și poate contribui la o alimentatie echilibrată.OK, dar câte ouă putem da săptamanal unui ...
Citeste mai mult...