Comunitatea Desprecopii
Chec cu dovleac si cartofi dulci
Informatie Reteta
-
Trimis de:
Anda08
-
Postat la:
Oct 19, 2016
-
Vizualizari :
9791
-
Categorie:
Preparate pentru bebelusi si copii 0-3 ani »
Retete cu dovleac
-
Descriere:
Incalzeste cuptorul la 215 C. Amesteca toate ingredientele uscate intr-un castron, apoi separat cele umede. toarna amestecul ud in cel uscat si amesteca bine pana la omogenizare. Dar nu exagera cu amestecatul. Toarna compozitia intr-o tava uns acu putina grasime sau cu hartie de copt si lasa checul in cuptorul incins pentru 20 de minute, apoi scade temperatura la 200C si mai lasa inca 10 minute sau pana ce o scobitoare infipta in centru va iesi curata. Se lasa la racit 30 de minute (cel putin) apoi il puteti taia si servi simpla sau cu putin unt intins pe felii.
Informatie Profil
-
Ingrediente
1 1/2 ceasca faina
1/2 ceasca tarate de ovaz
1 lingurita bicarbonat de sodiu
3/4 lingurita sare (optional)
1 lingurita amestec de scortisoara, nucsoara, ghimbir si cuisoare
3 lingurite seminte de chia hidratate in 3 lingurite de apa timp de 10-15 minute
1 ceasca de lapte
semintele de la o pastaie de vanilie
1/3 ceasca ulei sau sos de mere
3/4 lingurita suc de lamaie
1/2 ceasca miere sau sirop de artar
1 banana medie (1/2 ceasca piure de banana)
1/2 ceasca piure de dovleac copt
1/2 ceasca piure de cartof dulce copt
-
Dificultate
Foarte simplu
Descriere detailata
Incalzeste cuptorul la 215 C. Amesteca toate ingredientele uscate intr-un castron, apoi separat cele umede. toarna amestecul ud in cel uscat si amesteca bine pana la omogenizare. Dar nu exagera cu amestecatul. Toarna compozitia intr-o tava uns acu putina grasime sau cu hartie de copt si lasa checul in cuptorul incins pentru 20 de minute, apoi scade temperatura la 200C si mai lasa inca 10 minute sau pana ce o scobitoare infipta in centru va iesi curata. Se lasa la racit 30 de minute (cel putin) apoi il puteti taia si servi simplu sau cu putin unt intins pe felii.