Comunitatea Desprecopii
Smoothie cu afine
Informatie Reteta
-
Trimis de:
Anda08
-
Postat la:
Oct 11, 2016
-
Vizualizari :
6816
-
Categorie:
Retete pentru gravide
-
Descriere:
Mixeaza bine intr-un blender toate ingredientele, pana la omogenizare.
Informatie Profil
-
Ingrediente
1 ceasca lapte slab in grasimi
2/3 ceasca iaurt grecesc
1 1/4 ceasca afine
semintele de la o pastaie de vanilie
1/8 lingurita scortisoara
2 linguri sirop de artar
-
Dificultate
Foarte simplu
-
Informatii nutritionale
Cantitate per portie: cal. (Kcal): 294g grasimi, 13g grasimi saturate, 5g fibre, 4g zahar, 21g proteine, 12IU vit. A, 2449mg vit. C, 36mg sodiu, 142mg Potasiu, 303mg calciu, 219mg fier
Descriere detailata