Comunitatea Desprecopii Somon cu dovlecei

Informatie Reteta

  • Trimis de: Anda08
  • Postat la: Jul 04, 2016
  • Vizualizari : 1753
  • Aprecieri : 1
  • Categorie: Preparate diverse » Retete cu dovlecei / zucchini
  • Descriere: Marineaza somonul cu 5 linguri de sos teriyaki pentru 20 de minute, la frigider. Prajeste susanul putin si pune-l deoparte. Scurge somonul de sos si pune-l in tigaia incinsa pentru 5 minute. Invarte-l si mai lasa-l 5 minute, la foc mediu, apoi scoate-l din tigaie. Adauga dovleceii si ceapa verde pentru inca 4 minute, in aceeasi tigaie. Adauga 2 linguri de sos teriyaki, asezoneaza cu semintele de susan prajite si serveste cu orez sau chiar asa, simplu.

Informatie Profil

  • Ingrediente sos teriya­ki
    2 fileuri ­de somon
    seminte de­ susan
    2 dovlecei­ mici, tai­ati in fel­ii subtiri­
    4 cepe ver­zi tocate
    ­
    ueli de ra­pita
  • Dificultate Foarte simplu

Descriere detailata

  • Marineaza somonul cu 5 linguri de sos teriyaki pentru 20 de minute, la frigider. Prajeste susanul putin si pune-l deoparte.
    Scurge somonul de sos si pune-l in tigaia incinsa pentru 5 minute. Invarte-l si mai lasa-l 5 minute, la foc mediu, apoi scoate-l din tigaie. Adauga dovleceii si ceapa verde pentru inca 4 minute, in aceeasi tigaie. Adauga 2 linguri de sos teriyaki, asezoneaza cu semintele de susan prajite si serveste cu orez sau chiar asa, simplu.