Comunitatea Desprecopii
Batoane cu quinoa
Informatie Reteta
-
Trimis de:
Anda08
-
Postat la:
May 16, 2016
-
Vizualizari :
4754
-
Aprecieri :
1
-
Categorie:
Preparate pentru bebelusi si copii 0-3 ani »
Gustari pentru copilasi
-
Descriere:
Incalzeste cuptorul la 176C si pregateste o tava de copt cu hartie de pergament.
Intr-un castron amesteca bine ingredientele uscate (minus nuca de cocos si fulgii de ciocolata optionali). Separat amesteca semintele de in si apa. Lasa sa stea 5 minute. Amesteca banana cu untul de arahide/migdale si vanilia.
Acum amesteca toate ingredientele si intinde compozitia in tava. Pune tava in cuptorul incins pentru 20-25 de minute pana ce se rumeneste frumos. Se lasa la racit apoi se taie in formele dorite.
Informatie Profil
-
Ingrediente
1 1/4 ceasca fulgi de ovaz
1 ceasca quinoa, gatita
putin zahar brut sau miere / sirop de artar - dupa gust
1 lingurita bicarbonat de sodiu
1/4 lingurita de sare, optional
2 linguri seminte de in, macinate
6 linguri de apa
2 banane, medii
1/4 ceasca unt de migdale sau de arahide
semintele de la o pastaie de vanilie
1/2 ceasca fulgi de nuca de cocos
1/4 ceasca fulgi de ciocolata neagra - optional
-
Dificultate
Foarte simplu
Descriere detailata