Comunitatea Desprecopii
Pasta de brocoli
Informatie Reteta
-
Trimis de:
redactor
-
Postat la:
Aug 26, 2015
-
Vizualizari :
5541
-
Categorie:
Aperitive & Snack-uri »
Aperitive cu legume
-
Descriere:
Pasta de brocoli, o pasta tartinabila, super sanatoasa si gustoasa. De incercat neaparat.
Informatie Profil
-
Ingrediente
400 g broccoli
4 linguri de tarahon uscat
80 g de nuci braziliene
2 linguri de seminte de chia (175 g)
1 catel de usturoi
120 ml ulei de seminte de susan
-
Timp preparare
10 minute
-
Dificultate
Foarte simplu
-
Informatii nutritionale
410 kcalorii per portie
-
Autor / Sursa
almondsandavocados.com
-
Numar portii
4
-
Origine
Olanda
Descriere detailata
1. Desfaceti brocoli-ul in bucati mici si puneti-le in castronul robotului de bucatarie. Indepartati cozile tari sau radeti partea tare de pe tulpina.
2. Adaugati dragonul, nucile, semintele de chia, usturoiul si uleiul si dati la maruntit fin.
3. In final, adaugati sare si piper dupa gust.
4. Tartinati pe felii de bagheta, eventual puse in prealabil la cuptor - pentru a fi crocante.
Pofta Buna de la Desprecopii !