Comunitatea Desprecopii
Ciocanele de pui cu dovleac la cuptor
Informatie Reteta
-
Trimis de:
redactor
-
Postat la:
Feb 19, 2015
-
Comentarii :
1
-
Vizualizari :
6273
-
Aprecieri :
3
-
Categorie:
Preparate din carne »
Retete cu carne de pui si curcan
-
Descriere:
Nu se poate mai simplu si mai gustos. Ciocanele de pui cu dovleac la cuptor - o minunatie atat de simpla si yami.
Informatie Profil
-
Ingrediente
1 dovleac mic (curatat de samburi)
8 ciocanele
1 lingura de seminte de coreandru
5 linguri de ulei de masline
rucola proaspata
1 lingura de otet balsamico
-
Timp preparare
10 minute
-
Timp gatire
40 de minute la cuptor
-
Dificultate
Foarte simplu
-
Informatii nutritionale
o portie are: 350 kcalorii
-
Autor / Sursa
almondsandavocados.com
-
Numar portii
4
-
Origine
Franța
Descriere detailata
Incalzeste cuptorul la 200 de grade. Taie dovleacul in felii. Scoate semintele.
Pune intr-un castron ciocanelele de pui, feliile de dovleac, semintele de coreandru si 2 linguri de ulei de masline - si amesteca totul foarte bine. Adauga si sare si piper.
Apoi pune ciocanele si dovleacul pe o hartie de cuptor intr-o tava la cuptor - in mijlocul cuptorului. Lasa sa se rumeasca pentru 40 de minute.
Cand sunt gata, presara rucola proaspata si sare si piper daca mai este nevoie.
Pofta buna de la Desprecopii!