Comunitatea Desprecopii Ciocanele de pui cu susan si miere

Informatie Reteta

  • Trimis de: Anda08
  • Postat la: Aug 28, 2013
  • Vizualizari : 1773
  • Aprecieri : 2
  • Categorie: Bucatarie Internationala » Belgia
  • Descriere: Amestecati uleiul de soia cu mujedeiul si mierea. Adaugati sare si piper dupa gust. Puneti acest amestec peste ciocanele si lasati-le sa se marineze in acest amestec pentru 30 minute. Puneti ciocanelele pe tava pentru cuptor. Presarati susan si lasati tava la cuptor (intr-un cuptor preincalzit la 200 °C) pentru 30 de minute.

Informatie Profil

  • Ingrediente 3 ling­uri de sos­ de soia (­ulei de so­ia)
    usturo­i pisat (m­ujdei)
    1 ling­ura de ule­i de masli­ne sau flo­area soare­lui
    2 ling­urui de mi­ere de alb­ine
    1 pach­et de cioc­anele
    2 ling­urite de s­eminte de ­susan
  • Timp preparare 10min
  • Dificultate Simplu
  • Autor / Sursa www.supereva.ro
  • Numar portii 4

Descriere detailata

  •  timp de preparare: 10 minute si asteptare 60 de minute (cand e la cuptor)


    Ingrediente:

    • 3 linguri de sos de soia (ulei de soia)
    • usturoi pisat (mujdei)
    • 1 lingura de ulei de masline sau floarea soarelui
    • 2 lingurui de miere de albine
    • 1 pachet de ciocanele
    • 2 lingurite de seminte de susan

    Pregatire:

    Amestecati uleiul de soia cu mujedeiul si mierea. Adaugati sare si piper dupa gust. Puneti acest amestec peste ciocanele si lasati-le sa se marineze in acest amestec pentru 30 minute. Puneti ciocanelele pe tava pentru cuptor. Presarati susan si lasati tava la cuptor (intr-un cuptor preincalzit la 200 °C) pentru 30 de minute.

    Pofta Buna.


    Ce vin se potriveste:

    Un vin alb, sec -  servit rece.