Banane prajite, cu miere si cocos

Ingrediente

Prajeste putin nuca de cocos intr-o tigaie fara ulei sau unt, apoi las-o la racit intr-o farfurie. Se curata bananele si se taie in diagonala, in felii de 1 cm. Se unge o parte a bananelor cu 2 linguri de ulei. Se incinge o tigaie tip gratar (preferabil) la foc mediu, se aseaza feliile cu partea unsa pe tigaie si se prajesc cca 90 de secunde. Intre timp, se perie cealalta parte a bananelor cu uleiul ramas. Se invart bananele si se prajesc si pe aceasta parte. Asezati bananele intr-o farfurie, stropiti-le cu miere si presarati nuca de cocos. Se servesc imediat! Pofta buna!

Ingrediente si timp de preparare

  • Ingrediente 4 linguri ­nuca de co­cos rasa
    4 banane
    4 linguri ­ulei
    4 linguri ­miere
  • Dificultate Foarte simplu

0 comentarii

Preparare

Prajeste putin nuca de cocos intr-o tigaie fara ulei sau unt, apoi las-o la racit intr-o farfurie. Se curata bananele si se taie in diagonala, in felii de 1 cm. Se unge o parte a bananelor cu 2 linguri de ulei. Se incinge o tigaie tip gratar (preferabil) la foc mediu, se aseaza feliile cu partea unsa pe tigaie si se prajesc cca 90 de secunde. Intre timp, se perie cealalta parte a bananelor cu uleiul ramas. Se invart bananele si se prajesc si pe aceasta parte.

Asezati bananele intr-o farfurie, stropiti-le cu miere si presarati nuca de cocos. Se servesc imediat! Pofta buna!

Fotografii