Fructe cu biscuiti la 7 luni de sarcina

Daca ii dai 3 mese,poti da cereale cand la mic dejun,cand la cina,in diferite combinatii de fructe si legume,la fel si iaurul,il poti oferi si la mic dejun si cina.Iar la pranz legume(supe,piureuri) cu carnita,ou,sau branza.

�nc? ceva; e normal sa refuze la �nceput orice aliment nou,po?i �ncerca din nou a doua zi fara sa �l for?ezi. Deasemenea e normal sa nu accepte supe/ pireuri ?i s? prefere biscui?i cu fructe- acestea sunt mai dulci.

Azi i-am dat la mic dejun branzica cu mar la abur.Acum depinde .De ex,ii poti da mai putina carne la pranz si poti oferi si proteina vegetala in aceeasi zi.Tot acolo am citit ca necesarul proteic intre 6 -12 luni este de 1.5g/kg corp/zi.

�Necesarul proteic al unui copil
Cantitatea de proteine recomandat? pentru un copil, �n func?ie de v�rst?, este: 6-12 luni � 1,5g/ kg corp/ zi; 1-3 ani � 1,2g/ kg corp/ zi; 3-7 ani � 1g/ kg corp/ zi. Calculul se face astfel: pentru un copil de 11-12 luni, cu ...  mai mult�Necesarul proteic al unui copil
Cantitatea de proteine recomandat? pentru un copil, �n func?ie de v�rst?, este: 6-12 luni � 1,5g/ kg corp/ zi; 1-3 ani � 1,2g/ kg corp/ zi; 3-7 ani � 1g/ kg corp/ zi. Calculul se face astfel: pentru un copil de 11-12 luni, cu o greutate de 9 kilograme, necesarul proteic zilnic este de 13-14 grame de protein?. Aceasta poate proveni at�t din alimentele de origine animal? (carne, lapte, ou?, branz?, unt), c�t ?i din vegetale (chia, naut, soia, linte chiar ?i legume).

Cantitatea recomandat?
Carnea este un aliment bogat �n proteine ?i cantit??i mari din aceste proteine se pot depune pe rinichii imaturi ai bebelu?ului. Prin urmare, este recomandat? oferirea c?rnii �n cantit??i mici (35-40 de grame/zi sub v�rsta de 1 an ?i 50-60 grame/zi dupa v�rsta de 1 an) amestecate cu alte aliment (piure de legume, de exemplu). Iar pentru a v? face o idee despre cantitatea de proteine con?inut? de anumite alimente, iat? cateva exemple:
� un ou potrivit are aproximativ 7 g de proteine;
� 100 g piept de pui g?tit a...    mai putin

� un ou potrivit are aproximativ 7 g de proteine;
� 100 g piept de pui g?tit are aproximativ 28 g de proteine;
� 100 g somon g?tit are aproximativ 22 g de proteine;
� 6 g de br�nz? gras? (ca?caval) are aproximativ 20 g de proteine;
�...  mai mult� un ou potrivit are aproximativ 7 g de proteine;
� 100 g piept de pui g?tit are aproximativ 28 g de proteine;
� 100 g somon g?tit are aproximativ 22 g de proteine;
� 6 g de br�nz? gras? (ca?caval) are aproximativ 20 g de proteine;
� 125 g de iaurt de 3% gr?sime are aproximativ 4 g de proteine;
� 50 g linte ro?ie g?tit? are aproximativ 8 g de proteine.

Proteinele de origine animal? vs proteinele de origine vegetal?
Este important ca proteinele din dieta copilului dumneavoastr? s? furnizeze to?i aminoacizii esen?iali. Proteinele de origine animal? (carne, ou?, lactate) sunt considerate proteine complete. �n cazul �n care copilul dumneavoastr? consum? aceste surse de proteine �n mod regulat, el va consuma to?i aminoacizii. Unele alimente vegetale (semin?ele de c�nep?, soia ?i quinoa) sunt considerate, de asemenea, proteine complete. �n general, proteinele vegetale, cum ar fi cele din nuci, fasole, linte ?i cereale integrale, sunt clasificate ca proteine incomplete. �n timp ce aceste proteine nu furnizeaz? to?i aminoacizi e...    mai putin

Pai eu nu �i dau 100g de carne. Carne �i dau 30g, peste 50, linte 25(valori crude).