AJUTA si o sa fii AJUTAT(A)! Nu se stie cand o sa ai nevoie de un sfat. Daca ajuti, ajutorul o sa se intoarca. Implica-te, raspunde la intrebare!
Raspunsuri: 2 -
Scor: 0
Trimis de SaraMaria26 la in Bebelusul
105
de FloryScmpk in Sarcina despre deschis - denunta
Buna,Sunt in sapt 29 de sarcina si nu reusesc sa dorm noaptea decat 3 ore Apoi recuperez ziua S a mai confruntat cineva cu situata asta? Cum ati depasit problema? Eu sunt toata ziua somnoroasa si abia pe la pranz imi revin
1782
by Camelia09 about
Eu una nu am avut probleme cu somnul in timpul sarcinii Ma trezeam o data sa merg la baie, doar, chiar si la sfarsitul sarcinilor, si adormeam destul de repede la loc In timpul celei de a doua sarcini stiu ca adormeam in patul baietelului in timp ce ii spuneam povesti si ma trezeam cu dureri de spate, dar asta nu ma impiedica sa adorm repede la loc in patul nostru Ma gandesc sa nu fie vorba in cazul tau si de o infectie urinara daca mergi asa des la baie, desi stiu ca e posibil sa fie numai un efect secundar al sarcinii Eu te as sfatui sa incerci niste plimbari mai lungi inainte de culcare, cred ca te vor ajuta sa adormi mai repede In plus evita sa te uiti la televizor sau monitor, tableta cu jumatate de ora inainte E bine oricum daca reusesti sa recuperezi ziua Sarcina usoara!
5012
by andaghe about
Nu este o problema dupa parerea mea Este doar o schimbare Daca te gandesti ca te afecteaza cu ceva, renunta la gandul asta, nu te afecteaza, oricum in urmatorii ani peogramul de somn va fi diferit, dat peste cap, inversat oarecum Nu vei mai dormi niciodata asa cum dirmeai inainte de sarcina si copil Dar vei dormi altfel Si multe se vor mai schimba, asa ca mai bine gandeste te cum sa le privesti flexibil, fara trairi negative si vezi partea plina, nu dormi ai timp sa citesti sau sa vezi un film Si eu am avut decalaj de somn incepand cu perioada sarcinii si pana in prezent (4,6 ani),asa m am obisnuit incat nu mai stiu cum era sa adorm la 10 11 seara Femeile au aceasta capacitate cand devin mamici , de a face fata cu brio noilor provocari
105
by FloryScmpk about
CorinaDani am si pena speciala pentru gravide insa cred ca de la motivele pe care le am scris nu pot dormi Sper sa ma reglez cu somnul pana la urma Ma bucur sa va cunosc si imi pare bine ca pot imartasi cu voi temerile mele Ma bucur ca pot cunoaste viitoare mamici care sunt in aceeasi sapt cu mine
158
by Adina86 about
Buna, eu zic ca esti o "norocoasa" si daca poti recupera ziua, ar trebuii sa profiti!! Eu am avut insomnii tiata sarcina, nu am avut prea multe nopti sa dorm mai mult de 5 ore, de dormit fdupa amiaza nici vorba , poate sa fi atipit de cateva ori 10 minute!! Si de incercat am incercat toate variantele posibile, si tot degeaba! Asa ca daca poti si ai timp dupa amiaza sa te odihnesti, eu zic ca e bine si asa!!
65
by Aneflo about
https://www mamaboutique ro/bebelusenii/perne de alaptare/pachet maternitate perna suport burtaSauhttps://bioteca ro/perna pentru gravide si alaptare cu husa detasabila diverse modele/Astea sunt exemple poate gasesti variante mai ieftine pt mine prima varianta a functionat
65
by Aneflo about
Si eu am insomnii sunt in sapt 30 Insa am zile si zile In saptamana 20 a fost si mai greu abia am dormit timp de o luna Si ziua mergeam si la servici Nici nu mai tin minte cum am rezistat Seara dupa un dus ,incearca sa citesti ceva relaxant sa intri intr o stare de relaxare Nu tot timpul functioneaza dar cate o data mai merge
65
by Aneflo about
Si eu am insomnii sunt in sapt 30 Insa am zile si zile In saptamana 20 a fost si mai greu abia am dormit timp de o luna Si ziua mergeam si la servici Nici nu mai tin minte cum am rezistat Seara dupa un dus ,incearca sa citesti ceva relaxant sa intri intr o stare de relaxare Nu tot timpul functioneaza dar cate o data mai merge
378
by Mihaela Mirela about
Da si eu am avut insomnii la un moment dat Spre final de sarcina am fst mai anxioasa ca nah se apropia momentul Daca reuseam sa dorm aveam cateodata si cosmaruri E firesc , esti emotionata Sarcina usoara ! Pupici !
13258
by CorinaDani about
incearca timp de cateva zile la rand sa te trezesti dimineata, pe la ora 8 sau 9 sa zicem (daca nu lucrezi), rezista tentatiei de a dormi in timpul zilei sau dupa amiaza, du te la culcare cel tarziu la ora 22:30 23:00 si ar trebui sa poti sa ti reglezi programul de somn
ce faci noaptea cand nu poti sa dormi, cu ce iti ocupi timpul ? ar fi bine sa faci seara o plimbare de o jumatate de ora, sa bei o cana cu lapte, sa ti faci un dus caldut sa te racoresti, sa asculti o muzica linistitoare inainte de culcare
Ma pun in pat devreme pe la 10 sa zicem dar nu ma ia somnul ; de fapt nu imi gasesc locul pentru ca uneori ma doare intr-o parte (probabil cum sta copilul sau intinderea ligamentelor) ma dor inghinalele si spatele si probabil de aici dureaza pana imi gas... mai mult
�ncearc? sa dormi cu o perna �ntre picioare sau cumpara-?i o perna de graviduta, o po?i folosi ?i dup? na?tere, la al?ptare. �ncearc? sa bei mai pu?ine lichide cu 1-2 ore �nainte de culcare, ca s? mergi mai rar la toaleta �n timpul nop?ii.
Raspunsuri: 1 -
Scor: 0 -
Vizualizari: 57
Trimis de Mihgaandrei la in Sarcina
Raspunsuri: 2 -
Scor: 0 -
Vizualizari: 88
Trimis de SaraMaria26 la in Bebelusul
Raspunsuri: 0 -
Scor: 0 -
Vizualizari: 33
Trimis de Mihgaandrei la in Sarcina
Raspunsuri: 2 -
Scor: 0 -
Vizualizari: 317
Trimis de Nataliaracila la in Sarcina
Raspunsuri: 3 -
Scor: 0 -
Vizualizari: 313
Trimis de catalinabd la in Sarcina
Dar asta e mai mult din cauza furtunilor hormonale. Dupa cum.vezi nu prea sunt gtavidute care au avut program se somn absolut normal, si nu au patit nimic. Spun serios, asta nu este oboseala adevarata, stiu, nu ai cu ce sa compari acum, dar eu voiam doar ... mai mult
?i eu am p??it ceva asem?n?tor,in loc sa duc hainele la sp?lat le.am aruncat la gunoi:)) ?i eram a?a convinsa c? acolo le este locul:)))
ce povestiti voi, andaghe si buburuza, este si din cauza oboselii, dar si din cauza afectarii neuronilor in perioada sarcinii si dupa nastere.
chiar am avut subiect pe forum pe tema asta, acum cativa ani, am trecut si eu prin acele stari de "ceata m... mai mult
Da , asta e clar!