Comunitatea Desprecopii
Smoothie cu miere si piersici
Informatie Reteta
-
Trimis de:
Anda08
-
Postat la:
Oct 11, 2016
-
Vizualizari :
3702
-
Categorie:
Retete pentru gravide
-
Descriere:
Mixeaza bine intr-un blender toate ingredientele, pana la omogenizare.
Informatie Profil
-
Ingrediente
1 ceasca lapte slab in grasimi
2/3 ceasca iaurt grecesc
1 1/3 ceasca piersici, taiate felii
1/4 ceasca seminte de in macinate
1 lingurita suc de lamaie
2 linguri de miere
-
Dificultate
Foarte simplu
-
Informatii nutritionale
Cantitate per portie: cal. (Kcal): 377g grasimi, 19g grasimi saturate, 6g carbohidrati, 41g fibre, 7g zahar, 26g proteine, 15IU vit. A, 2727mg vit. C, 35mg sodiu, 156mg Potasiu, 544mg calciu, 265mg fier
Descriere detailata