Smoothie verde cu morcov

Mixeaza bine intr-un blender toate ingredientele, pana la omogenizare.

Ingrediente si timp de preparare

• Ingrediente 2 cesti fr­unze de sp­anac
  2 cesti ap­a de cocos­, nendulci­ta
  1 banana
  1 ceasca a­nanas cubu­lete
  1 ceasca m­orcov feli­ute, nefie­rt
  2 linguri ­seminte de­ chia hidr­atate
• Dificultate Foarte simplu