Bautura verde cu capsuni

Ingrediente

Pune spanacul proaspat, spalat, in congelator, pentru cel putin o ora. Apoi pune toate ingredientele (inclusiv spanacul congelat) intr-un blender si mixeaza pana la omogenizare. Se serveste imediat

Ingrediente si timp de preparare

  • Ingrediente 2 cesti de­ spanac
    2 cesti ca­psuni ingh­etate
    1 banana
    2 linguri ­de miere s­au sirop d­e artar
    1/2 ceasca­ gheata
  • Dificultate Foarte simplu

0 comentarii

Preparare

Pune spanacul proaspat, spalat, in congelator, pentru cel putin o ora.
Apoi pune toate ingredientele (inclusiv spanacul congelat) intr-un blender si mixeaza pana la omogenizare.
Se serveste imediat

Fotografii