Smoothie plin de fructe

Ingrediente

Se amesteca intr-un blender fructele, sucul de portocale si taratea pana se formeaza un piure. Se adauga 1 lingura gheata si se amesteca din nou. Separat se pune cate o lingura de gheata in doua pahare inalte, se toarna compozitia din blender si se serveste

Ingrediente si timp de preparare

  • Ingrediente 1 mango mi­c, bine co­pt, decoji­t si fara ­sambure, t­aiat in mi­ci cubulet­e
    1 papaya, ­taiat in j­umatate, f­ara semint­e si in mi­ci cubulet­e
    2 nectarin­e fara sam­buri, taia­te in juma­tati
    4 felii an­anas
    120 ml suc­ proaspat ­de portoca­le
    2 linguri ­tarate int­egrala
    3 linguri ­gheata sfa­ramata (op­tional)
  • Dificultate Foarte simplu
  • Autor / Sursa www.desprecopii.com
  • Numar portii 2

0 comentarii

Preparare

Se amesteca intr-un blender fructele, sucul de portocale si taratea pana se formeaza un piure. Se adauga 1 lingura gheata si se amesteca din nou. Separat se pune cate o lingura de gheata in doua pahare inalte, se toarna compozitia din blender si se serveste

Fotografii