De fiecare data, ora incepe cu o Incalzire la sol, fara de care cursul de balet nu se poate desfasura (intrucat previne eventuale luxatii, intinderi de ligamente, accidente). Astfel capatam flexibilitate, elasticitate, se intaresc articulatiile , se dezvo

Cursul de balet pentru adulti este un mod excelent de a te tonifia prin dans, de a dobândi o linie expresiv? a corpului, elasticitate, un tonus bun, o minte si un corp s?n?tos,alaturi de dobandirea notiunilor de muzicalitate si ritm. 
 

Pe langa beneficiile fizice atribuite oricarui tip de miscare ritmica , baletul ii invata pe copii de mici sa faca parte dintr-o structura organizata , sa urmeze indicatii , sa respecte anumite reguli , sa inteleaga sensibilitatea muzicii clasice, sa-si i