Bloguri

Jurnal de sarcina

Alimentația

  • Niciodată nu am avut o alimentație extraordinar de sănătoasă, eram mare fan dulciuri și sucuri acidulate, însă nu făceam excese. Am avut noroc și de un metabolism extraordinar pentru că nu am avut o greutate mare. Însă bebelușa din burtică, încă de la început, mi-a schimbat obiceiurile alimentare. În primul rând, eu nu mâncam fructe. Și ce credeți, în sarcină, am început să mănânc fructe, și culmea, de sezon. Prin iulie am avut perioada fructelor de pădure (zmeură, afine), apoi am început cu piersici și nectarine, am continuat cu mere și pere, apoi cu portocale prin decembrie, ca acum pe ultima sută să fim mari fani banane. Niciodată nu mi-am trezit soțul să îl trimit în miez de noapte după te miri ce pofte ale mele, nu mi-au trebuit căpșune ori cireșe în mijloc de decembrie... 

    Un alt obicei parțial sănătos dobândit în sarcină a fost înlocuirea cafelei de dimineață cu lăptic cu cacao. Zic parțial sănătos pentru că Nesquikul cred ca nu are un conținut tocmai sănătos de zahăr. Însă pe tot parcursul sarcinii glicemia mea a fost mult sub limită, testul de toleranță șa glucoză a ieșit perfect, așa că am mai avut mici scăpări și ne-am mai făcut și mici plăceri alimentare.

    Kilogramele acumulate în sarcină sunt în număr de 18. E un pic cam mult pentru înălțimea mea de 170 cm. Este și un pic mai mult decât credeam eu că o să acumulez, dar mai mult ca sigur o sa îmi revin la forma inițială.


Comentarii

0 comentarii

Comentarii Publice

Poti sa comentezi si anonim (vezi casuta la final dupa ce scrii mesajul)
 

Mesaje de la acelasi autor

  • Bine ai venit!!!!

    ...și, după 39 de săptămâni de așteptare, momentul cel mare a sosit. Are loc întâlnirea cu cea mai importantă ființă din viața noastră de acum înainte, bebelușa noastră mult do...
  • Experiența alăptării

    Dacă în ceea ce privește modalitatea de naștere mi-a fost frică de naștere naturală, în ceea ce privește alăptarea mi-am dorit din tot sufletul să reușesc să îi dau puiului meu lapte...
  • Experiența nașterii

    Pe toată perioada sarcinii toate analizele și ecografiile am ales să le fac la o clinică privată, însă nașterea m-am gândit că ar fi bine să fie la o maternitate de stat. După mai multe că...
  • Bagaj maternitate

    Toate sursele de informare sfătuiesc viitoarele mămici să își facă bagajul de maternitate prin săptămâna 32 de sarcină, însă eu am amânat momentul până în săptăm&ac...
  • Cumpărături pentru bebelușa

    La începutul sarcinii mă gândeam că o să fac cumpărături pentru bebeluș abia la final și după ce se naște. Eram, recunosc, un pic superstițioasă și ascultam vorbele din bătrâni. Supe...

Din aceeasi categorie...

  • Fericirea noastra

    Poate nu am timp sa scriu zilnic , timpul nu îmi permite 💙bucurie mare la noi n casa de cand a venit a treia minune in viata noastra! Dar nu prea mai am timp de nimic cel mic cere atenție maxima Andr...
  • Baiță

    Baia bebelușei mele este un moment special plin de iubire și grijă. Când o pun în cadă, micuța mea râde și se joacă cu bucurie, iar picăturile de apă îi fac pielea catifelată ș...
  • Marea întâlnire

    Marea întâlnire a avut loc..miercuri 20 noiembrie 😍te am pupat 💋 ti am auzit primul glas 🥰ești minunea noastră a 4 zi am fost acasă și ne bucurăm toți de dulceata ta de pui mic😍😇esti atât de perfect!!...
  • 1 lună

    Fetița familiei a făcut o lună! Deja a trecut această lună foarte repede, ai crescut în greutate și ai trăsăturile mai accentuate. Mătușica ți-a cumpărat o rochiță frumoasă de culoare roșie, cul...
  • Emotii pe zi ce trece

    Emotii pe zi ce trece…36 și 5 zile ❤️❤️saptamana viitoare mergem la penultimul control dr va programa marea întălnire🧡… mami sa stii ca nu are timp zilnic ca sa scriu in jurnal asa cum mi as fii dorit...
  • Zi frumoasa de plimbat

    Azi a fost o zi si inca este una solicitanta, m-am trezit in final la 6, dupa o trezire pe la 3, azi e si ziua sotului meu am fost si nerabdatoare sa ii dau cadoul. Acum realizez ca sunt ultimele zile...
  • Supravietuind ultimelor zile de sarcina

    Dragi mamici, E greu, e tare greu sa existi ca femeie in ultimele zile de sarcina. Efectiv nu fac nimic, nu vreau sa fac nimic. Ma trezesc super obosita si nu am energie, ma simt mare. Mama e tot tim...
  • 3 săptămâni

    Bebelina mea a facut 3 săptămâni! Repede mai trece timpul și cu cât mă uit mai des la ea mi se pare că este mai frumoasă și mai dolofană. Ieșim zilnic pe afară pentru că vremea este î...
  • O zi obisnuita

    Zilele astea au reaparut durerile, ma refer la cele lombare si pelvine, m-au speriat putin. Am facut asa cate ceva prin casa dar nu pot spune ca m-am fortat, de obicei chiar cer ajutorul cand simt ca...
  • O zi minunata!

    Azi a fost o zi lunga dar frumoasa, bebe a fost matinala in burtica, era treaza de la 6 dar eu am fost mai obosita si am mai adormit pana pe la vreo 9. Mersul la toaleta devine din ce in ce mai des, ...