-
Fiind de greutate medie, aveam undeva la 58-60 kg inainte de a rămane însărcinată îmi propusesem că la această sarcină sa nu pun multe kg in plus, lupta cu kilogramele fiind reală după naștere. La primele două sarcini am fost conștiincioasă și luam zi de zi vitaminele prenatale..la ambele sarcini am pus undeva la 22 kg in plus fara de greutatea ce o aveam. La prima sarcina de la 55 kg am ajung la 86 kg cu o zi înainte de naștere , la fel și la a doua sarcina.
Așa că m-am gândit că la ultima sarcina, fiind acasă și cu ceilalți doi copilași o sa am timp sa mi gătesc mese sănătoase..așa că o să fie prima sarcina când nu i sa iau deloc vitaminele prenatale, doar magneb6 și nu o sa mai am parte de lupta cu kilogramele postnatale!
Surpriza!!
Kilogramele s-au pus la fel de multe, chiar.daca nu luasem deloc vitamine prenatale..analizele trimestriale ieșiseră bine in general, aveam doar o forma usoara de anemie,specifica gravidelor, dar care nici nu o simțeam în viața de zi cu zi.
Așa că recomand să luați vitaminele prenatale, pentru că sigur exista varianta de vitamine care sa nu va "umfle" și răsuflați puțin pentru că o să aveți siguranța că și tu și bebe aveți necesarul de vitamine zilnice.
Comentarii