-
Am efectuat testul de toleranta in trimestrul 2 si din pacate a doua glicemie mi-a iesit un pic peste limita, 183, iar intervalul era pana la 180. Am mers la diabetolog si pentru ca sunt si sub tratament pentru tiroida, colesterol marit inainte de sarcina am fost incadrata cu diabet gestational. Am inceput dieta hipoglucidica si dupa 1h dupa masa trebuie sa imi iau glicemia (mi-am cumparat Accucheck Activ - care reda exact glicemia, fata de aparatele ieftine care dau rezultate crescute la glicemie). Dieta hipoglucidica - trebuie sa cantaresc toti carbohidratii, sa nu exagerez cu dulciurile, fara fast-food sau prajeli (ceea ce oricum nu mancam) si tot ce este pe baza de faina alba sa inlocuiesc cu faina integrala.
La a doua vizita la diabetolog m-am dus pregatita cu jurnalul glicemiilor dar si a meselor. Nu am avut multe depasiri, m-a indrumat ce sa schimb in dieta sa nu ajung la insulina. Ce-i drept nici nu m-am ingrasat, am ramas cu 61 kg (am luat 6kg in sarcina pana la 31 martie). La data de 31 ianuarie - 61 kg, 18 februarie - 61 kg, 8 martie - tot 61kg. Stim ca oscileaza, nu am folosit acelasi cantar si nici nu m-am cantarit la prima ora (nu am cantar in casa). Evident am sunat-o pe mama sa ii spun ca eu nu iau in greutate si ea, mama fiind m-a intrebat daca imi creste burtica. I-am spus ca da, si m-a linistit spunandu-mi ca sunt bine. Pe 18 februarie bebe avea 960g, iar la data de 17 martie bebe avea 1kg si 500g. E sanatos, e un pic maricel, mai exact cu o saptamana ( eu zic ca seamana cu tati, dar poate fi si din cauza diabetului gestational). Astazi, 23 martie ma uit in jurnal si mi-am verificat depasirile, nu sunt multe..si deja m-am obisnuit cu aceasta dieta: 3 mese principala si 2 gustari..ei bine vreo 3 gustari.
Comentarii