-
Saptamana 27 de sarcina si inceputul lunii a saptea (sau dupa unele surse de pe net sfarsit de luna a sasea) si raceala mea e sub control cu inhalatii, ceapa si usturoi. Fara medicamente! :)
Din moment ce am intrat in trimestrul 3 m-am gandit sa incep sa fac vreun fel de miscare. Cursurile de yoga si pilates sunt foarte scumpe (cel putin in orasul meu), mersul la servici si inapoi nu implica suficient efort iar afara era inca prea frig pentru plimbari de 30 de minute. Asa ca mi-am propus sa fac acasa cateva exercitii urmand tutorialele de pe net. Din astea am gasit o gramada!
Prima tentativa de gimnastica a durat doar 30 de secunde. Partial pentru ca obosisem, partial pentru ca ma grabeam si trebuia sa plec undeva. Dar voi da dovada de vointa si imi voi face un program de exercitii zilnice. Pentru inceput cred ca si 10 minute sunt suficiente, iar pe parcurs poate ajung la 30 de minute... vedem...
In plus, sper ca si afara se va face frumos in curand ca sa mai ies la o plimbare; cel putin din martie asa voi face :)
Comentarii