Bloguri
Activități care m-au ajutat în sarcină
Incarcat in Diverse - ##timp #bucurie #emotii
317 vizualizari-
Mi s-a spus des în timpul sarcinii „Bucură-te/profită de timpul pe care îl ai acum, nu va mai fi la fel!”. Am conștientizat că așa este, de aceea am început să mă bucur la maximum de fiecare clipă.
Iată câteva activități pe care le fac și mă ajută atât din punct de vedere fizic, cât și psihic și emoțional:
1. Citesc - îmi place enorm să citesc cărți de dezvoltare personală, cărți pentru mămici, precum și bloguri online sau articole interesante și utile în creșterea viitorului meu puiuț.
2. Plimbări în natură - consider că mersul mă înviorează și îmi încarcă mereu bateriile.
3. Lucrez - deoarece sarcina încă îmi permite, iar job-ul pe care îl am nu este unul solicitant fizic, îmi doresc să merg cât mai aproape de finalul sarcinii, asta dacă și sănătatea îmi va permite.
4. Activități plastice - colorez, mai rar ce-i drept, când am ocazia (cărți cu mandale).
5. Gătesc - ador să gătesc, dar și să mănânc (evident). Chiar am primit și complimente din partea soțului cum că mâncarea ar avea mai mult gust de când sunt însărcinată :))) .
6.Petrec timp de calitate cu soțul meu - timp în care râdem, vorbim cu bebe din burtică, urmărim un film sau chiar gătim împreună.
7. Discut cu familia și prietena mea - consider că e foarte important să împărtășesc trăirile pe care le am, în special pe cele negative. Doar așa simt că mă „descarc” și nu adun problemele/ inconvenientele de la job de peste zi, riscând să îl supăr și pe bebe.
8. Ascult podcast-uri pe tema maternității, sfaturi utile despre naștere/ bagaj de maternitate.
Totuși, sunt deschisă și altor activități, atât timp cât ele nu îmi pun sănătatea mea sau a puiului în pericol și simt că îmi aduc un beneficiu spiritual, emoțional, psihic sau fizic.
Comentarii Publice
Mesaje de la acelasi autor
-
Perceperea mișcărilor fetale
Trimis de Ana1298 - Incarcat in Primele miscari in burtica -Mult așteptatul moment s-a produs în jurul a 18 săptămâni! Da, bebe a lovit de 3 ori (sub ombilic - căci doar acolo s-ar punea simți, după spusele doamnei dr. așa devreme) și chiar cu pute... -
Testul de toleranță la glucoză
Trimis de Ana1298 - Incarcat in Saptamana 26 -În săptămâna 26 de sarcină mi-am luat un bilet de trimitere de la medicul de familie și am mers în spital (cu programare în prealabil) pentru a face testul de toleranță la gluc... -
Sunt cursurile de puericultură importante?
Trimis de Ana1298 - Incarcat in Am inceput cursurile prenatale -Cred că toate dintre noi am primit diverse sfaturi (unele mai plăcute, altele neplăcute) de la femeile din viața noastră și nu am știut cum să le refuzăm când am simțit că nu sunt chiar pe gustu... -
Cum s-a schimbat relația de cuplu în sarcină?
Vestea sarcinii a venit cu multe semne de întrebare, ușoară panică, dar și cuvintele soțului „Va fi bine!”. Deși aceste cuvinte au fost urmate peste câteva săptămâni de &... -
Cum s-a schimbat corpul meu în sarcină?
Trimis de Ana1298 - Incarcat in Saptamana 27 -După cum am specificat și în ultimul blog, consider că sarcina este o perioadă transformatoare. Dar ce te faci când nici corpul parcă nu mai este al tău? Simplu! Îl accepți, îl...
Din aceeasi categorie...
-
Stare de neliniste
Dupa masa a trrebuit sa ma duc pana la doctorul de familie sa iau pentru fetita biletul de reintrare in colectivitate deoarece a fost cu bronsita de o saptamana. Cand eram pe drum, de obicei cand sun... -
Recoltare celule stem
Am fost si la cel de-al treilea curs prenatal, parca as fi la primul bebe atatea emotii si sete de informatii am…o cunoscuta doamna doctor a tinut un curs despre nastere si sarcina in trimestrul 3, fo... -
Lipsa pofta de mancare
In trimestrul 2 am observat ca nu mai am pofte, nici de limonada, nici de mancare ceva anume, dulciurile nu mai sunt prietenele mele, parca as putea sa traiesc cu aer…rar cand am o foame mai puternica... -
Darul de a fi mama
În ultimul timp mă gândesc tot mai des la cat de norocoasă sunt. Cat de mult mă iubește Dumnezeu, de mi-a dat ocazia să mai pot fi mama și pentru a doua oară. Sunt gânduri pe care le tot am în ultimul... -
Raceala in sarcina
Suntem la inceput de saptamana 26 si am niste simptome de raceala groaznice: imi curge nasul in unele momente incat abia fac fata cu servetelele, alteori e infundat ca beau apa cu portia incat sa simt... -
Geanta bebelusului
Draga jurnalule, a ajuns la noi, pentru a 2 oara (la 2 sarcini diferite, normal), gentuta bebelusului. Rucsac foarte practic și folositor, plus diferite produse pentru mine și pentru bebelușul din bur... -
Cei dragi află de sarcină
Am vrut să vă povestesc despre cum i-am anunțat pe cei dragi de sarcină numărul 2. Acum totul a fost diferit față de prima dată. În primul rând, după jumătate de an de încercări, Dumnezeu a decis să n... -
Ce grea este așteptarea!
Trimis de albinuta.stratica@gmail.com - Incarcat in Diverse -Cat de greu este sa fi pe ultima sută de metrii și să nu știi ce îți rezervă următoarea zi sau următoarele ore. Deja stau cu gura pe soț să nu care cumva sa guste ceva cu alcool la masa sau daca merge... -
Nopți nedormite și oboseală
În ultimul timp am numai nopți albe. Să zicem ca dorm 2-3 ore, apoi mă trezesc, mă duc evident și la baie… si cel mai rău lucru este ca adorm foarte greu la loc. Spre exemplu azi noapte am stat 3 ore ... -
Ador Parisul
Coincidenta sau nu, Parisul denumit si orasul indragostitilor, noua ne-a adus bucurii enorme, cele doua sarcini. Sunt atat de fascinata incat daca vom dori al treilea copil, presimt ca tot la Paris se...
Comentarii