Sari la conținut

Sari la conținut


- - - - -

Montignac: ce am mancat azi? (14)


143 raspunsuri la acest subiect

#21
she_wolf

she_wolf

    Membru incepator

  • Membri
  • PunctPunct
  • 203 mesaje

Postat 28 iunie 2004 - 19:34

Karina, arunca o privire in carte la cap. 9, "Zaharul este otrava", sunt amanunte si despre indulcitori. Iata ce scrie despre zaharina: "Este cel mai vechi înlocuitor al zahãrului, deoarece a fost descoperit în 1879. Nu este deloc asimilatã de organismul uman ºi are o putere de îndulcire de 350 de ori mai mare decât a zaharozei din zahãr. Unele sortimente de zaharinã au avantajul de a fi foarte stabile în mediul acid ºi de a putea suporta o temperaturã medie. A fost cel mai comercializat edulcorant de sintezã, pânã la apariþia aspartamului. (...) Îndulcitorii de sintezã au fãcut obiectul unei enorme polemici, timp de mulþi ani. În special zaharina, care a fost multã vreme suspectatã de a fi cancerigenã. Or, ea nu pare sã prezinte vreo toxicitate, în doza zilnicã de 2,5 mg/kg, ceea ce ar corespunde cantitãþii de 60-80 kg de zahãr pentru un adult. Unele þãri au interzis, totuºi, folosirea ei (de exemplu, Canada)." Mai citeste pe acolo ca sunt mai multe amanute si despre alti indulcitori. Eu nu am folosit niciodata, dar am baut si eu Cola light, am mestecat Orbit etc. [pup] Claudia si [pk] Cristi

#22
she_wolf

she_wolf

    Membru incepator

  • Membri
  • PunctPunct
  • 203 mesaje

Postat 28 iunie 2004 - 19:40

quote:
Originally posted by Vio.N
Diamant (indulcitor pt diabetici) contine: sorbitol 99% zaharina 0,66% Il gasesti in orice supermarket si la Metro /Selgros etc, costa intre 110-150.000 / 500g.
Monti zice ca, singura diferenta intre polioli (de ex. sorbitol [:D]) si zahar este ca acestia nu produc carii. Asadar nu-i recomanda pentru slabit. [pup] Claudia si [pk] Cristi

#23
Caroline

Caroline

    Membru incepator

  • Membri
  • PunctPunct
  • 201 mesaje

Postat 28 iunie 2004 - 20:28

Vio.N – multzumim pentru reteta – esti extraordinara ca ai reusit sa obtii. Super… am sa o incerc si eu. Apropo de smantana de frisca, aici este o smantana speciala, adica lichida si grasa (18 - 30%grasime) din ea se poate face frisca. Eu am s-o incerc pe cea de 18% pentru ca data trecuta am facut frisca din cea de 30 si tare grasa era – nu mi-a placut. Korinna alege dintre alimentele care te-ar slabi (de pe lista grupei tale sanguine) pe cele Monti, si asa vei slabi mai repede. She_wolf – cred ca ti-ai luat vacanta de pe-acum ca numai abateri prin meniurile tale….cauta si gaseste mai multa ambitzi in perioada asta, ca in vacanta sunt sigura ca vei uita de Monti cu totul. Hai ca sunt cu ochii pe meniurile tale…..[:D] Cat despre sotzul meu, e OK, dar este nedrept cat de usor pot slabi barbatii in comparatie cu noi. Chatonel bea ceai de cozi de cirese, este foarte bun si vei elimina apa urgent. (vezi in supermarket alege coditzele de la cirese cam un pumn, pune-le intr-o punga si fa-ti un ceai (1 litru) – ai sa vezi ce bine o sa-ti fie. Laura, felicitari, ai slabit aproape 10kg din februarie pana acum… minunat Otilia, tu poti incerca si celelalte sfaturi Monti, daca vrei, si ne poti spune rezultatele. Eu, una, prefer varianta “clasica” a lui Monti, fara paine si sunca in acelasi timp, care vad ca da rezultate. Oricum, si pe varianta clasica, poti face atatea combinatii de alimente si poti manca pe saturate, asa ca eu nu vad de ce as incerca experimente noi, mai ales ca rezultatele se vad. Babee, felicitari pentru noul Look – poate pui si tu o poza in albumul tau sa te vedem si noi. L-am vazut pe Philip – este un scump, sa-ti traiasca si sa te bucuri de el. Greutatea de azi mi-o potzi trimite pe PM, asa o pot adauga in tabel. Trimite-mi si inaltzimea, greutatea la inceputul regimului, si greutatea la care vrei sa ajungi. Karina, poti manca morcov crud (daca ai tabelul Monti pe care l-am trimis), dar nu morcov fiert, asa ca in ciorba eu pun de obicei mai multe radacini de albitura (patrunjel si pastarnac). Mamamariana – pui cu smantana si ciuperci ai voie, numai sa nu fi pus si faina sau amidon in el, ca gata, l-ai “stricat” …[:D] Eu am scapat de 6kg din martie pana acum si mai am de dat jos vre-o 10-11. Daca eu sunt optimista de ce n-ai fi si tu, nu? Crezi ca suntem ca vrabia….? [:D] Slabeste acum ca daca vi la Canada, ai incurcat-o… cand vei vedea “peisajul” de aici zici, ce-I cu mine asa silfida? Sa mai mananc putzin, sa fie “safe”… [:D] Bibilica, daca vrei sa mananci omleta visata, de ce nu o faci la masa de pranz, sau seara… ce te munceste gandul acum sa o ai la micul dejun?… chiar nu inteleg… Karina, tinem pumnii sa nu fie nimic grav cu sotul tau, ma bucur ca prima parte de analize a iesit OK. Despre zaharina, au fost desbateri aprinse printre specialisti cum ca ar fi cancerigena. Pentru ca nu au ajuns la un rezultat concret si convingator canadienii au interzis-o (asa preventiv). Acum tu faci cum crezi, nimeni nu stie daca e buna sau rea. Cand eram in Romania si eu am consumat zaharina “la greu” si nu am patzit nimic. Aici consum cyclamat sau aspartam, pentru ca numai asta se gaseste pe piata. Cam asta pentru azi…. Mai comentam pe parcursul zilei. Meniul de azi: Dimi: iaurt 0% + cereale integrale Pranz: legume la abur + iaurt + friptura Seara: pepene rosu Ieri: Dimi: pepene rosu Pranz: ciorba dovlecei + dovlecei umpluti Seara: pepene rosu Vin imediat cu listutza… nu am primit prea multe raportari, am mai cules ce am putut din raspunsurile voastre, asa ca daca aveti modificari, dati-mi de stire O saptamana minunata, Caroline, AMR 11 kg….LOL

#24
Caroline

Caroline

    Membru incepator

  • Membri
  • PunctPunct
  • 201 mesaje

Postat 28 iunie 2004 - 20:35

Saptamana 22-28 iunie 2004: …………….…..Inaltime…….Data inceput……G.Inceput / IMG……G.Tinta / IMG…….G.actuala / IMG….Rezultat (%) Missiday……………..1.65…….…19/4/2004……………...58 / 21.30………..53 / 19.47………..54/ 19.83……………80% Laura T...........1.62........01/02/2004........59 / 22.48........48 / 18.29.........49.6 / 18.90........85.45% she_wolf……………1.62……….26/04/2004………..64.5 / 24.58………50 / 19.05……...61.5 / 23.42………..20.69% crisia………………….1.75……….12/01/2004…………80 / 26.12 ………63 / 20.57 …….66 / 21.55 ………..70.59% Andrada34.........1.64........24/04/2004......60.5 / 22.49........54 / 20.08.........56.5 / 21.01.......61.54% Fetitza...........1.55........04/05/2004......79.5 / 33.09........59 / 24.56...….....77 / 32.05.......12.20% Caroline………………1.69………..6/3/2004…………..….82 / 28.71….……65 / 22.76.…...76 / 26.61……….35.29% Geliza………..……….1.62……..13/5/2004……………….56 / 21.34……….50 / 19.05…….….53 / 20.20……….50.00% Androix……………….1.70………24/5/2004……………….80 / 27.68………65 / 22.49……..….77 / 26.64……….20.00% Patsypat………….…1.58….…….1/4/2004…………………63 / 25.24….…48 / 19.23………....55 / 22.03……...53.33% micorint.............1.58.......01/02/2004..........68.5 / 27.44.......58 / 23.23.......59.4 / 23.79.......54.17% Korinna………………1.65……….22/3/2004……………..86 / 31.59…..…….62 / 22.77…...….…71 / 26.08….…62.50% Chatonel…………….1.68……….01/6/2004………….59.5 / 21.08………….55 / 19.49………58.7 / 20.80……17.78% Adriana_Mihnea……..1.70…….…..8/3/2004………………74 / 25.61.......62/21.45………..67 / 23.18.….58.33% Karina………………..…1.50……….16/6/2004……………56.6 / 25.16………50 / 22.22…….56.1 / 24.93……7.58% Adimercedes…………1.63….…..22/6/2004……………..57 / 21.45……….50 / 18.82………..57 / 21.45……..0% IMC 18-20 slab 20-25 normal 25-40 supraponderal Daca aveti modificari, sunt pe receptie si le pot face la cerere. O saptamana pro Monty va doresc! Caroline

#25
Caroline

Caroline

    Membru incepator

  • Membri
  • PunctPunct
  • 201 mesaje

Postat 28 iunie 2004 - 20:42

She_wolf, am vazut pozele....doamne ce scump e puiutzul tau... aia cand rade in leagan este "de reclama". Da-i un pupic si din partea mea.. parca il aud cum sughitza de ras [:D] Caroline

#26
Otilia

Otilia

    Membru incepator

  • Membri
  • PunctPunct
  • 428 mesaje

Postat 28 iunie 2004 - 23:04

quote:
Originally posted by bibilica
i-am trimis otiliei cartea in romaneste. probabil dupa ce studiaza o sa ne spuna si noua varianta finala....e destul de ciudat ca originalul sa spuna ceva iar traducerea altceva - mai mult de atit - sa omita anumite aspecte destul de importante de fapt...
N-am primit cartea inca, nu stiu ce se intimpla... [}:)]Iti mai dau o data adresa: otilianet@yahoo.fr[pup] ~Otilia&LaAdelita~ [fetita]

#27
chatonel

chatonel

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 4.856 mesaje

Postat 28 iunie 2004 - 23:35

ti-am pus-o eu la adresa noua. Toulouse, la ville rose [roker]

#28
Babee

Babee

    Membru junior

  • Membri
  • PunctPunctPunct
  • 522 mesaje

Postat 29 iunie 2004 - 00:53

Gata vin la raport..seara n-am mai papat salata cu cascaval, ci un peste afumat cu 2 feliute paine neagra integrala...maine voi vedea... Si uite si pozica tunsa[:D] aici: http://community.web...157394419yFLYjv Pe maine si slabire usoara(pe mine ma mananca rau pielea pe picioare, ca dupa nastere cand pierdeam apa..ce sa fie, ce sa fie??) 'Fiecare dintre noi este un inger cu o singura aripa.Si nu putem zbura decat imbratisandu-ne unul pe celalalt.' http://www.unet.univ...9879/botez.html http://community.web...om/user/babee11 Iubi si Phillip (6.02.2004)

#29
Otilia

Otilia

    Membru incepator

  • Membri
  • PunctPunct
  • 428 mesaje

Postat 29 iunie 2004 - 01:11

quote:
Originally posted by chatonel
ti-am pus-o eu la adresa noua.
Merci, chato, am primit! [flo]Ziceti-mi si mie, cine si cum a facut sa o puna in format *.doc?Este toata cartea? (sunt 85 de pagini iar a mea in fr. are 310 pagini)Si o mai are cineva in original (in franceza), daca da ce editie etc.Bisou, spor la pierdut kg! [hippi] ~Otilia&LaAdelita~ [fetita]

#30
she_wolf

she_wolf

    Membru incepator

  • Membri
  • PunctPunct
  • 203 mesaje

Postat 29 iunie 2004 - 01:48

Caroline, merci, o sa-l pup maine ca acum doarme si bine face! [hop] Sa stii ca nu sunt in vacantaaaa! [q] Ieri si azi am fost cumintica sau cel putin asa zic eu. Daca ti se pare ca am gresit undeva spune-mi ca nu m-am prins. Cat despre sambata...hehehe...stiu eu ca am luat-o bine pe aratura, dar se putea si mai rau. [;)] Chiar ca este nedrept ca barbatii slabesc mai usor! Sotul meu a slabit saptamana trecuta 3 kg, iar sambata a mancat si paine (pe langa friptanele alea) si pateuri si a baut si bere! [haibat] Babee, iti sta foarte bine tunsa, imi place! [olala] Otilia, de-abia astept sa ne spui cum ti se pare varianta electronica. [pup] Claudia si [pk] Cristi




Ultimele Intrebari

  • De ce este agitat înainte de somn - panica

    adela24
    - nov 13 2019 01:04

  • Mancare

    ana Beatrice
    - nov 12 2019 20:09

  • Mâncărimi în zona intimă în timpul sarcinii

    Claudia0512
    - nov 12 2019 19:58

  • Placenta joasa - panica

    Mada222
    - nov 12 2019 19:30

  • Indemnizatie - panica

    milly01
    - nov 12 2019 13:52

Grupuri

  • Mamici din Vâlcea

    ela_vl1
    - iul 04 2017 18:24

  • Mamici pentru mamici

    icailoaie
    - apr 17 2014 09:07

  • Mămici,burtici departe de casă...

    Andreana
    - dec 04 2013 15:58

  • Parinti inteligenti, parinti fericiti !!!!

    mada27
    - nov 30 2013 23:00

  • Mamici, Burtici, Tatici din Vrancea

    Anda08
    - iul 11 2013 16:02

Bloguri

  • Cum am aflat că sunt însărcinată

    alyblondy
    - nov 12 2019 14:18

  • Burtica in luna a 5-a

    Oanapdrr
    - nov 12 2019 11:10

  • Lichide în sarcină. La ce am renunțat

    alyblondy
    - nov 11 2019 18:54

  • Burtica

    Ina38
    - nov 10 2019 09:27

  • Test panorama

    Ina38
    - nov 10 2019 09:22

Retete

  • Tarta de prune si miere

    Anda08
    - aug 20 2019 12:37

  • Salata de capsuni

    Anda08
    - iul 03 2019 12:02

  • Clatite sau pancakes cu nuca de cocos si fructe

    Anda08
    - mar 29 2019 12:13

  • Salata de bulgur cu creveti si conopida

    Anda08
    - ian 23 2019 11:29

  • Galette cu fructe de toamna

    Anda08
    - nov 06 2018 14:38