379 raspunsuri la acest subiect

[Happiness_4_us]

Copilasii mei, Andrei (4 ani) si Maria (7 luni ) dorm zilnic, ziua 1,30-2 ore iar seara la ora 21 sunt in pat amandoi. Maria adoarme uneori imediat, ea mai are inca 2 reprize de somn pe parcursul zilei, dar Andrei mai sta de ras si adoarme la 21:30 cel mai tarziu.
La Andrei se observa imediat cand nu doarme la pranz si seara la 20 cade lat.

---

Mamica de Andrei si Maria

[ela_04]

De cand s-a nascut -exceptie prima luna cand se culca la 7 seara, baietelul nostru 1,7 luni merge la culcare iarna in jur de 9-9,30 iar vara ora 10.
Mai are un somn de 2 ore la pranz. Dar noi nu l-am fortat cand si cum sa doarma. Numai i-am format o rutina...
Ma uitam la starea vremii din olanda... arata ca azi au fost 11C Haga. La noi au fost 30 la bucuresti. Dupa-amiaza e asa o zapusala ca nu pot sa-l scot din casa decat dupa ora 18. Si dimineata bineinteles.
Si apoi ...daca noi nu am avut bona sau bunici care sa se ocupe...mai mergem si noi la prieteni, mai iesim la o pizza ceva. Este mai usor si pt noi. Mergem dar la ora 21 plecam acasa. Indiferent de petrece, prieteni etc. Ajungem acasa unul face patul pregateste laptele, altul face baie la baiat in 30 min e culcat.
Asa cum am spus imi place rutina asta a lui.
O sa incerc sa-l culc mai devreme. Dar mi-e groaza de faptul ca oricum la 6 e in picioare (ii duce telefonul lui taica-su cand ii suna alarma si il pune la ureche) daca il culc la 8?!

[Cristina_C]

La 9,30-9,45 adoarme copilul meu de 8,9 ani iar dimineata se trezeste in jur de 7,30. Asta in timpul scolii, ca in weekend si vacante se culca si se scoala cu o ora mai tarziu.

[miri2007]

Noi avem 3 ani si jumatate si, pana sa inceapa gradi ne culcam dupa 10:30. Adica atunci eram in pat si apoi citit minim 30 de minute si apoi ieseam noi din camera si el ramanea si canta sau vorbea singur in pat. mai putea sa treaca si jumatate de ora pana sa adoarma.

acum ca a inceput gradi incercam ca la 9:30 sa fim gata cu toate (inclusiv citit). ne iese in cursul saptamanii pentru ca in week-edn revenim la vechiul program ...aici mai avem de lucrat.

el inca doarme la praz si 2 ore (uneori chiar si 3).

daca as renunta la somnul de pranz l-as culca usor la 9, dar cum nu renuntam inca, ne culcam mai tarziu.

ar fi interesant daca cineva de specilitate ne-ar putea spune cate ceva mai dinc carti despre acest trade-off intre somnul de dupa-amiaza si ora la care se culca picii seara.

Miri2007
Mai scriu pe reclama mascata

[anda141]

7 jumate ? Pai la 7 suntem acasa. Mie personal mi se pare mult prea mult. Al meu daca se culca la 9.30 se trezeste usor dimineata la 7 fara un sfert. 9 ore mi se par suficiente pentru un copil de aproape 8 ani. Oricum abia il bag in pat seara.Intrebai de ce asa de tarziu? Pentru ca nu putem veni de la scoala , sa ne dezbracam si direct in pat, pentru ca a doua zi iar scoala si apoi somn.

[Ramona2006]

Stiu ca s-a mai discutat despre ore de somn, program de somn etc.
Copii au nevoie de multe ore de somn, cei care merg la scoala cam 10-11 iar cei mai mititei 12-14 ore...Pare mult? Pentru un copil somnul este la fel de important ca si mincatul sau acumularea de cunostinte...
Si on topic: Maya are 5 ani si 3 luni, o pun in pat la ora 7-7,30 si doarme pina in 8. Dimineata se trezeste pe la 7-7,30 (gradi incepe la 8,30). Incerc sa ma tin cu dintii de progamul de de somn, in vacante si wwek-end ora de culcare este 9 (cel tirziu 10, asta doar in vacante).


Blogul meu de mama ce sta mult prea mult acasa:
http://aloneinholyland.blogspot.com/

[Rufus]

Cel mai odihnitor somn e cel pana in ora 12 (noaptea). Asa zic unii medici. O fi, n-o fi asa...

Noi culcam fetele relativ devreme. Inclusiv cele mari sting lumina la ora 22 in timpul saptamanii si de obicei cand vor in we. Pe Ana n-o prinde des ora 22.

Dar mai stiu ceva, fiecare are un anumit bioritm, functionam diferit. Asa ca mai tinem cont si de asta.



Rufus, Tora si iadele Retrospectiva 2008 Retrospectiva 2009 Retrospectiva 2010



"EXPERIENTA este numele pe care-l dam greselilor noastre" Oscar Wilde

[gabitza2005]

Baietelul meu de 6 ani se trezeste la 7:30 la 8:30 suntem la gradinita, acolo doarme cam 1 h si seara in jur de ora 22 adoarme.
La 7:30 ar fi prea devreme cum zicea cineva aici la 7:00 abia incepe antrenamentul de fotbal.
In olanda daca ii culca la 7 se trezesc la 7 oare mai dorm in timpul zilei?

[gogosel]

La noi se merge la 22:00 si in 20 min adormim.Mititelul are 4 ani. Pe timpul zilei avem somn de la 14:30 la 16:30 iar dimi se trezeste pe la 07:15. eu zic ca doarme suficient.
Daca nu doarme dupa-amiaza este fff agitat noaptea, cu cosmaruri, foiala in pat, probabil de prea multa oboseala. Daca adoarme prea devreme, 21:00, atunci sigur se trezeste pana in 12 noaptea apoi il ia somnul tarziu, dimineata si toata ziua e rupt de somn.