Sari la conținut

Sari la conținut


- - - - -

Retete de salate


41 raspunsuri la acest subiect

#1
Anda08

Anda08

    Membru senior

  • Administrators
  • 4.801 mesaje

Postat 01 iunie 2011 - 12:38

Daca tot au venit caldurile si pietele sunt pline de legume, haideti sa mai schimbam putin dieta, sa mancam mai sanatos si sa vedem ce fel de salate putem sa mai facem in aceasta vara?



Incepem cu :



1. Salata Tangy

2. Salata Waldorf

3. Salata greceasca

4. Salata de primavara

5. Salata de vara cu pui si avocado

6. Salata calda de paste cu legume

7. Salata de pui grill si telina



Asteptam si retetele voastre de salate [pup]



Pofta Buna! [flo]






Va doresc o zi buna !



Cea mai mare avere a omului e saracia deoarece nimeni nu va incerca vreodata sa ti-o ia , nimeni nu te invidiaza pentru ea si creste pe masura trecerii timpului ... Socrates

  • 0

#2
lulu77

lulu77

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 4.144 mesaje

Postat 01 iunie 2011 - 13:49

Salata de ton ( ton+ orez fiert + patrunjel verde + rosii taiate cubulete+ ardei gras+otet balsamic+ulei masline+lamaie)



Salata legume - (ciuperci proaspete sau nu, rosii+castreavete+ardei gras+porumb+ optional branza/piept pui gratar+ dressing de iaurt)



Salata castraveti- (castraveti+ iaurt mai gros+usturoi+marar)





Salata telina- (telina+mujdei usturoi+maioneza)



Salata vitel- (carne vitel fiarta+castraveti murati+iaurt mai gros+marar)











Alina, mamica lui LUCA GABRIEL (20.08.2007)



ce mai fac eu



Bibi

David

Bogdan

Mihaita

Ionut














  • 0

#3
adrianafedorca

adrianafedorca

    Membru matur

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunct
  • 1.894 mesaje

Postat 01 iunie 2011 - 14:04

Salata completa de avocado



Pentru sos: 3 rosii medii cu gust (sau 9-10 rosii cherry), 5-6 jumatati de rosii uscate la soare (pe acestea le achizionati in ulei de masline de la Mega Image, vreo 20 lei / borcanel:((, sau simple de la Casa Raws, Bio Good, Pukka Food, din Italia, din pietele din Istanbul si, de maine, in varianta organica!!!, si de pe acest blog al nostru:), huh, am incheiat paranteza!), 1 ardei gras rosu, 1 lingura ulei de masline extravirgin, 1-2 linguri sos de soia, 1 lingurita de miere, 2 catei de usturoi, 5-6 frunze maricele de busuioc proaspat si vreo 4-5 nuci de Brazilia organice (absolut optionale, eu le-am pus pentru ca au un continut foarte ridicat de seleniu care ne ajuta in lupta prevazatoare impotriva cancerului). Pentru ca tocmai am citit ca 2 nuci de Brazilia ne asigura peste 60% din necesarul zilnic de seleniu, m-am razgandit, va rog sa le considerati obligatorii!!!



Curatam cum se cuvine rosiile de cotoarele cele mici, ardeiul de seminte, usturoiul de invelisul tare, le maruntim si le punem in blender, cu rosiile proaspete in primul strat de langa cutit. Rosiile uscate la soare le punem direct in blender daca le luam din ulei sau le hidratam putin in apa in prealabil daca avem varianta uscata, proaspata. Adaugam absolut toate ingredientele in blender si facem sosul dintr-o apasare de buton. Il dam la frigider pana pregatim restul ingredientelor.



Nimic mai simplu: 2 avocado coapte, 2 cepe rosii mici, zeama de la o lamaie, piper proaspat macinat si coriandru uscat (mergea de minune si cel proaspat, poate chiar mai bine, dar nu aveam).

Ce urmeaza e o nimica toata. Eu am mai pus langa o mana de lastari de floarea soarelui, pentru fiecare farfurie



sursa: crazygoodraw.blogspot.com

sper sa va placa, e preferata mea



_____________________________________________________________________

Adriana mami de Cezar Georgian [bonjovi](23 aprilie 2005)

si [fetita]Anastasia Ioana (7 iulie 2009)




Campanie “Mananca sanatos o zi pe saptamana”





"Faptul ca ai un pian nu te face pianist, dar nasterea unui copil sigur te va face parinte." Michael Levine










  • 0

#4
Anda08

Anda08

    Membru senior

  • Administrators
  • 4.801 mesaje

Postat 01 iunie 2011 - 17:19

Salata cu piept afumat de rata si smochine






Va doresc o zi buna !



Cea mai mare avere a omului e saracia deoarece nimeni nu va incerca vreodata sa ti-o ia , nimeni nu te invidiaza pentru ea si creste pe masura trecerii timpului ... Socrates

  • 0

#5
gogosel

gogosel

    Membru junior

  • Membri
  • PunctPunctPunct
  • 577 mesaje

Postat 01 iunie 2011 - 19:32

imi place foarte mult o salata facuta din rosii,castraveti,mering/macrou marinat,masline negre,putin ulei de masline,sare.

sau, am facut o salata orientala,fara maioneza,la care am adaugat putin ulei de masline,rosii si castraveti cubulete,otet,sare,patrunjel proaspat.



  • 0

#6
vickip

vickip

    Membru incepator

  • Membri
  • PunctPunct
  • 333 mesaje

Postat 01 iunie 2011 - 19:44

Salata de ton

--salata verde, ceapa verde, rosii, masline, mozzarela, ton.
Se asezoneaza cu ulei de masline, lamaie, sare, piper.

Se serveste alaturi de paine prajita sau blat de pizza.
  • 0

#7
Alecsia

Alecsia

    Membru incepator

  • Membri
  • PunctPunct
  • 471 mesaje

Postat 02 iunie 2011 - 14:31

Salata de ton : ton, salata verde, rosie(dar se poate si fara), ardei rosu, castravete in otet, crutoane, maioneza
  • 0

#8
Anda08

Anda08

    Membru senior

  • Administrators
  • 4.801 mesaje

Postat 09 iunie 2011 - 14:05

Salata de varza cu morcov






Va doresc o zi buna !



Cea mai mare avere a omului e saracia deoarece nimeni nu va incerca vreodata sa ti-o ia , nimeni nu te invidiaza pentru ea si creste pe masura trecerii timpului ... Socrates

  • 0

#9
Anda08

Anda08

    Membru senior

  • Administrators
  • 4.801 mesaje

Postat 09 iunie 2011 - 14:06

Salata de couscous






Va doresc o zi buna !



Cea mai mare avere a omului e saracia deoarece nimeni nu va incerca vreodata sa ti-o ia , nimeni nu te invidiaza pentru ea si creste pe masura trecerii timpului ... Socrates

  • 0

#10
glimmer

glimmer

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 3.176 mesaje

Postat 09 iunie 2011 - 15:19

http://www.scribd.co...etete-de-salate

http://www.scribd.co...22665554/salate

http://www.scribd.co...36400373/Salate
  • 0


Intrebari Panica

  • iully28
    - Ieri, 20:09

  • Darma96
    - Ieri, 16:44

  • Darma96
    - Ieri, 16:44

  • Darma96
    - Ieri, 16:44

  • Vaccinul anti-Covid

    BCriss
    - Ieri, 12:54

Grupuri

  • Mamici din Vâlcea

    ela_vl1
    - iul 04 2017 18:24

  • Mamici pentru mamici

    icailoaie
    - apr 17 2014 09:07

  • Mămici,burtici departe de casă...

    Andreana
    - dec 04 2013 15:58

  • Parinti inteligenti, parinti fericiti !!!!

    mada27
    - nov 30 2013 23:00

  • Mamici, Burtici, Tatici din Vrancea

    Anda08
    - iul 11 2013 16:02

Bloguri

  • Vizita înainte de cezariana

    filofteia07
    - Ieri, 23:55

  • Cumpărături bebe

    Andreia28
    - Ieri, 23:32

  • El este Vladut

    Bubu001
    - Ieri, 23:28

  • Secretii din sin

    AnastasiaC
    - Ieri, 22:32

  • Am ales numele copilului

    TatianaIV
    - Ieri, 21:59

Retete

  • Pancakes cu cereale Cheerios Ovaz

    GratielaPopa
    - iun 11 2020 22:19

  • briose cu fructe de padure si Nestlé Cheerios

    GINA-MONICA
    - iun 03 2020 08:33

  • Tarta de prune si miere

    Anda08
    - aug 20 2019 12:37

  • Salata de capsuni

    Anda08
    - iul 03 2019 12:02

  • Clatite sau pancakes cu nuca de cocos si fructe

    Anda08
    - mar 29 2019 12:13

Ultimele aprecieri

  • vivianaPoza lui %s

    viviana
    ii multumeste lui

    bogdana95
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • vivianaPoza lui %s

    viviana
    ii multumeste lui

    J G
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • vivianaPoza lui %s

    viviana
    ii multumeste lui

    rall
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • vivianaPoza lui %s

    viviana
    ii multumeste lui

    devo
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • Laura25Poza lui %s

    Laura25
    ii multumeste lui

    lili_mar
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • - TOP 50 reputatii -