Citat: |
citat din mesajul lui danat Ma intereseaza in mod special CUM putem dezvolta aceasta gandire pozitiva, astfel incat gandurile negative sa fie din ce in ce mai rare si usoare, sa le putem indeparta mai lesne cand ne invadeaza creierul. |
cum spuneam mai sus, este nevoie de disciplina. este nevoie de timp! sunt psihologi care spun (am citit prin carti) ca este suficient sa petreci o ora in fiecare zi, antrenandu-ti gandurile, gandindu-te la lucruri pozitive,constructive incercand sa elmini negativul si pesimismul din gandire. termenii pozitiv trebuie considerat creator si constructiv, iar negativul ca fiind pesimist si destructiv.
ca sa intelegem mai bine efectele diferite ale configuratiilor pozitive si negative de gandire, trebuie analizat prin prisma propriei experiente efectul pe care il au sentimentele asupra noastra: bucurie, mandrie, optimism, iubire, entuziasm
apoi sa comparam efectul lor cu sentimente negative: frica, dusmanie, ura, invidie, vinovatie. toate caracterizticile dintai au o influenta creatoare si constructiva asupra persoanei si asupra celor cu care intra in contact, iar cele din urma au efectul contrar....bine cunoscut de altfel. efectele pozitive si negative decurg din sentimente pozitive si negative, create de ganduri pozitive si negative, mai corect spus, de ganduri-imagini pozitive si negative. (gandim in imagini)
modul de a gandi, este o deprindere formata in ani, avem sadite in camarutele mintii "credinte" din frageda copilarie. asemenea unor lanturi ale obisnuintei care sunt in general mult prea mici ca sa poata fi simtite, dar devin prea puternice, prin obisnuinta , ca sa mai poata fi rupte. asa devenim prizonieri ai unei configuratie de gandire, gravate adanc in minte.
deprinderile sunt slugi fidele, care te ajuta sa ajungi, fie pe culmi, fie in abisuri adanci. de aceea trebuie disciplina, antrenament zilnic. gandit la lucruri pozitive, constructive, care iti dau aripi:" eu pot sa fac cutare lucru, eu pot sa ma port intr-un anume fel, eu vreau sa invat cutare, vreau sa-mi schimb comportamentul fata de copil/sot/sotie/periteni..." vizualizat in minte, zi de zi, pana ajungi sa faci acel lucru ca pe ceva firesc si normal.
gata, ca am scris destul. daca va place, mai revin.
cont pay-pal:mihaela77oprea@yahoo.com
[batetoba]Bazar pt Mihaita
VREAU SA NU MAI FIU DIFERIT! MIHAITA
Unii oameni au petrecut o viata intreaga si au adunat averi facand lucruri firesti, nefiresc de bine!