un nemeritat loc II
![[:D]](https://comunitate.desprecopii.com/forums/public/style_emoticons/default/icon_smile_big.gif)
...
asta ma ambitioneaza pentru saptamana urmatoare.
silvy, eu ma miram de cantitatea de fructe (dar numai pentru ca ma gandeam unde le depozitezi? stii ca te-am intrebat daca ai o camera speciala
![[:D]](https://comunitate.desprecopii.com/forums/public/style_emoticons/default/icon_smile_big.gif)
)...dar mananci intr-adevar foarte putina mancare...adica meniul tau zilnic contine 70% fructe si 30% legume, cereale, cafeluta...si ai energie suficienta si pentru miscare. deci asa functioneaza organismul tau. eu sunt mare iubitoare de fructe dar toate,toate imi dau o senzatie de foame nebuna, nebuna. de-aia eu m-am abonat la pomelo ca ultima masa in jurul orelor 21.30-22. mai stau dupa aia 1-2 ore si ma culc, infometata dar reusesc sa adorm.
teo...wow...40kg!!! felicitari...asta da ambitie. cand eram mai mica imi permiteam si eu zile intregi de nemancare...dar acum cu alaptat si alte nebunii nu-mi prea mai permit. welcome back si sper sa atingi targetul cat mai rapid. (treaba cu singuratatea n-o comentez
![[:D]](https://comunitate.desprecopii.com/forums/public/style_emoticons/default/icon_smile_big.gif)
dar s-a notat)
la cristescu, bine ai venit.
valentina, cum merge tratamentul?
sanse, mi-ai facut pofta de mici[pofta]...au trecut durerile?
anca, bafta la examene si sa nu se depuna nici o rontaiala.
am facut aseara chec de pui "a la mina" si mi-a iesit o chestie comestibila, cam molesita pe alocuri, cam arsa prin partile esentiale. dar am luat-o cu mine la birou si voi servi la pranz din ea.
gasisem in cora niste chestii care se numesc painisoare cu tarate care aveau 40% tarate si-am zis ca a dat norocul peste mine. contin din pacate faina 650 si prietenul meu google mi-a dezvaluit ca este faina alba
![[bang]](https://comunitate.desprecopii.com/forums/public/style_emoticons/default/bang.gif)
[bang]. si pareau atat de OK, erau si bune la gust.
eu m-am cam blocat in astea 79 kg si iar intru in depresii ca nu mai ajung la ce-am fost...plus ca am devenit paranoica...acuz cantarul ca nu ma slujeste cum trebuie...
de fapt am remarcat ca marea arta consta in a-ti mentine anumite kg...ca sa ajungi la target pornesti bine, cu regim de viata nu dieta, pe parcurs mai calci pe alaturi, mai reduci cantitati, te mai infometezi, etc. atingi targetul si aici incepe marea provocare. cum sa ramai acolo forever