309 raspunsuri la acest subiect

[michelle-usa]

Dana nu stiu cum e la voi, dar aici la biserici au si grupuri de persoane care au trecut prin evenimente dramatice, se intilnesc in pt companie, pt a se descarca emoțional.
Știi ca am mai spus ca ai nevoie de companie, nu neaparat socializare, petreceri …dar persoane care sa fie cu tine din când in când .
sunt grupuri si pe FB dar nu știi peste cine dai si treb sa si grija. Skechers sunt f buni si comozi pt mers pe jos. Sa ii porți cu plăcere si sa faci multi pași cu ei.

Editat de michelle-usa, 02 decembrie 2022 - 09:08 .

[michelle-usa]

Va urez un Crăciun Fericit plin de binecuvântări si un An Nou cu multă mișcare

[andacos]

Craciun fericit tuturor!

[Letitia1]

Crăciun fericit!

[Letitia1]

Crăciun fericit!

[Letitia1]

Crăciun fericit!

[redactor]

Craciun fericit!!!! 

Sper sa alerg azi 5 km. Desi ploua si e urat... dar la cate calorii am la bord...

[michelle-usa]

Am ieșit doar cu Pepper la o plimbare scurta, maine facem km prin magazine. Întotdeauna cumpăr ornamente pt anul viitor

[andacos]

Eu mi-as dori foarte mult sa ma reapuc serios de miscare.

 

E drept ca nu mai am timpul care il aveam pina acum, cind sunt libera am foarte mult de rezolvat plus ca trebuie sa spal/fac curat...ma rog chestii din astea administrative , pe care acum trebuie sa le fac singura in totalitate, insa mi-as dori sa ma misca mai mult decit anul trecut.

 

Trebuie sa vad unde gasesc o grupa organizata de drumetie, care sa se tina saptaminal duminica si sa ma inscriu acolo.

 

Eu ma resimt ca nu mai fac miscare, ma supara soldurile, muschii...trebuie neaparat sa fac ceva.

[michelle-usa]

Prietena mea din San Diego, care e singura, si a găsit grup de drumeție pe FB. A fost in câteva drumeții in vara asta.

eu nu știu ce si cum o sa fac extra mișcare, incerc sa fiu consistentă cu exerciții acasă. 
William ma uimește cata dedicatie are, într-un an a luat in greutate 30 de lb (numai mușchi), zilnic e la sala si maninca sănătos. 
cand o sa plece la facultate vreau cat de cat sa imi fac un program mai eficient