Sari la conținut

Sari la conținut


* * * * * 2 voturi

Rezilienta la Pandemie


195 raspunsuri la acest subiect

#191
Aqai

Aqai

    Membru VIP

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 10.470 mesaje

Postat 11 aprilie 2021 - 03:43

noi suntem in full lock down si stay at home order no.3. 

 

din fericire pt mine, a venit primavara, deci o sa imi ocup timpul cu muuult gradinarit.

 

si ture cu bicicleta. Ah, la noi e permis masajul terapeutic, asa ca "profit" de problemele mele cu genunchii si mai nou sciatica ( too many zoom meetings) si imi programez masaje de 90 min la 2 saptamani ... 

 

otilia, tu ai mai gasit metode noi de razbit prin pandemie?


  • 0

#192
Judoka02

Judoka02

    Membru matur

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunct
  • 2.902 mesaje

Postat 11 aprilie 2021 - 10:41

https://www.youtube....h?v=xtCGs_-UYKU

Un interviu interesant(in franceza) cu un medic nutritionist/ cardiolog despre cum sa ti cresti imunitatea.

 

Pe scurt : 30 min de activitate fizica pe zi,

 dusuri reci ( 3 min.)

 mancare cat mai sanatoasa ( fara fast food),*

 practicarea postului intermitent,

 suplimente de vit D,

 vizionat lucruri placute (gen comedii) 
 

* se pare ca cei care consuma  mult fastfood sunt mai depresivi.


Editat de Judoka02, 11 aprilie 2021 - 11:14 .

  • 2

#193
Aqai

Aqai

    Membru VIP

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 10.470 mesaje

Postat 11 aprilie 2021 - 17:02

Corect, nutritia e importanta si vitamina D e salvatoare :)


  • 0

#194
Otiliav

Otiliav

    Membru de baza

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 8.815 mesaje

Postat 11 aprilie 2021 - 20:24

Da, am găsit o distracție nouă în familie. Am luat de Paște un joc Bananagram. Ne-am jucat câteva zile intensiv mai ales că a plouat, nins și tot așa. Pentru noi adulții e mai greu să îl jucăm în norvegiană dar tot am câștigat de câteva ori. După aceea am jucat în engleză și în română unde i-am bătut bine pe copii. O idee a fost să jucăm în latină dar cam prea greu. Am avut doi musafiri și ne-am jucat și cu ei. Chiar educativ, mai ales pentru copii. Au mai învățat cum se scrie corect în română. Și cel mai important le place mult.


  • 0

#195
Aqai

Aqai

    Membru VIP

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 10.470 mesaje

Postat Ieri, 16:17

re-inviu subiectul.

 

multa lume se plange de masti. eu sincer gasesc ca ofera o gramada de momente bune.

 

am o colectie intreaga pe care o asortez la garderoba

 

gasesc ca ofera o oportunitate grozava sa imi fac un machiaj dramatic la ochi, ca si asa numai ei se vad. pot sa imi asortez machiajul cu masca!

 

ne distram de minune seara cand mergem pe jos la magazinul de bauturi alcoolice si ne punem glugile in cap si mastile si intram in magazin pusi pe jaf

 

iarna imi tinea cald 

 

nu zic ca mi-a fost usor sa ma obisnuiesc sa respir si vorbesc simultan prin masca, dar imi ofera o gramada de momente de amuzament personal

 

________

 

la capitolul "timp cu familia" noua achizitie de jocuri se cheama Ticket to ride


  • 1

#196
Fleurdelise

Fleurdelise

    Membru de baza

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 7.929 mesaje

Postat Ieri, 18:57

Noi nu ne putem distra cu mastile ca astea din carpa nu mai sunt acceptate la scoala, unde ni se dau gratuit din alea chirurgicale ca avem sa ne punem si-n cap. Asa ca numai masti bleu pentru noi. Nu are sens sa cumpar din celelalte pentru timpul liber, ca nu-s tocmai gratis si fi-miu oricum le pierde (mai are una singura din cele vreo 10 pe care i le-am cumparat la inceputul pandemiei, cand nu se gaseau din astea medicale).


  • 0


Intrebari Panica

  • Sarcina fara embrion

    Mara1988
    - Ieri, 20:33

  • Săptămâna 20

    AndraElena10
    - Ieri, 18:14

  • Toxoplasma

    ioana11budu
    - Ieri, 17:56

  • Buna

    Guest__* - Ieri, 15:06

  • Lama de lichid cu nudrom adevertial prezent

    MariaGrigore.
    - Ieri, 14:20

Grupuri

  • Mamici din Vâlcea

    ela_vl1
    - iul 04 2017 18:24

  • Mamici pentru mamici

    icailoaie
    - apr 17 2014 09:07

  • Mămici,burtici departe de casă...

    Andreana
    - dec 04 2013 15:58

  • Parinti inteligenti, parinti fericiti !!!!

    mada27
    - nov 30 2013 23:00

  • Mamici, Burtici, Tatici din Vrancea

    Anda08
    - iul 11 2013 16:02

Bloguri

  • Sarcina 26 de saptamani

    Ioanaxi
    - Ieri, 22:32

  • Cumpărături pentru bebelina

    RobertaDaniela
    - Ieri, 19:11

  • Astăzi am primit geanta bebelușului

    MAM16
    - Ieri, 18:34

  • Primele persoane care au aflat de sarcină

    alexandranastase
    - Ieri, 16:53

  • Testul de toleranta la glucoza

    mihaelamariag
    - Ieri, 12:53

Retete

  • Pancakes cu cereale Cheerios Ovaz

    GratielaPopa
    - iun 11 2020 22:19

  • briose cu fructe de padure si Nestlé Cheerios

    GINA-MONICA
    - iun 03 2020 08:33

  • Tarta de prune si miere

    Anda08
    - aug 20 2019 12:37

  • Salata de capsuni

    Anda08
    - iul 03 2019 12:02

  • Clatite sau pancakes cu nuca de cocos si fructe

    Anda08
    - mar 29 2019 12:13

Ultimele aprecieri

  • FleurdelisePoza lui %s

    Fleurdelise
    ii multumeste lui

    andacos
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • monicaboPoza lui %s

    monicabo
    ii multumeste lui

    andacos
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • OtiliavPoza lui %s

    Otiliav
    ii multumeste lui

    michelle-usa
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • AqaiPoza lui %s

    Aqai
    ii multumeste lui

    Collins20
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • OtiliavPoza lui %s

    Otiliav
    ii multumeste lui

    Collins20
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • - TOP 50 reputatii -