Practica cineva pe Forum tehnici de meditatie? Care?
Credeti ca este benefic sa iti inveti copilul sa mediteze? Daca da, de la ce varsta?
- Un somn mai bun
- Anxietate redusă
- Îmbunătățirea stimei de sine
- Abilitatea de a se concentra și de a studia
- Niveluri reduse de stres