Sari la conținut

Sari la conținut


- - - - -

Tehnici de meditatie - pentru copii

meditatie

2 raspunsuri la acest subiect

#1
Admin

Admin

    Membru senior

  • Administrators
  • 3.322 mesaje

Postat 30 decembrie 2020 - 15:20

Practica cineva pe Forum tehnici de meditatie? Care?

Credeti ca este benefic sa iti inveti copilul sa mediteze? Daca da, de la ce varsta?

 

Personal cred ca și în formele sale cele mai simple, meditația poate ajuta atât copiii cât și adulții să găsească acest calm interior, cu efecte benefice precum:
  • Un somn mai bun
  • Anxietate redusă
  • Îmbunătățirea stimei de sine
  • Abilitatea de a se concentra și de a studia
  • Niveluri reduse de stres

 

 



#2
Judoka02

Judoka02

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 4.831 mesaje

Postat 30 decembrie 2020 - 22:50

Eu nu am auzit de tehnici de meditatie la copii. Si ca sa faci impreuna, cred ca trebuie sa ai macar cunostinte de baza. 
Depinde si de varsta, la varsta prescolara mai mult de 5-10 min nu poti practica. 
La noi in orasel au 0ferte de cursuri de yoga pt copii, dar ai mei nu au fost interesati.



#3
Fleurdelise

Fleurdelise

    Membru de baza

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 8.921 mesaje

Postat 01 ianuarie 2021 - 19:10

Există tehnici de meditație, mai bine zis de relaxare, pentru copii ( meditația propriu zisă e prea complexă și abstractă pentru copii, e mai degrabă o conștientizare a propriului cotp) sunt foarte simple și pot fi învățate rapid de părinți și copii împreună.

Le folosesc uneori cu elevii mei.

Voi pune linkuri, acum nu am timp să le caut.





Etichetat si cu meditatie

Panic Questions

  • miha444
    - mar 22 2024 16:22

  • Analizele au arătat o deteriorare a stării ficatului. Ce să fac?

    MaryJane999
    - mar 21 2024 12:16

  • Progesteron

    Flor_i
    - mar 18 2024 13:02

  • Cat mănâncă bebe la 2 luni

    mada204
    - mar 08 2024 16:24

  • PoÈ›i naÈ™te mai devreme de termen?

    Ezraa
    - mar 08 2024 06:39

Last Blogs

  • Pregătindu-ne pentru sosirea micuÈ›ului

    AdrianaBlo
    - Astăzi, 13:30

  • Morfologie 2

    Erika91
    - Astăzi, 12:04

  • Locul de muncă È™i sarcina

    Ioone
    - Ieri, 23:41

  • Kinetoterapie

    Vasilescu Georgeta
    - Ieri, 23:32

  • Ecografie

    Roxana3001
    - Ieri, 21:29

Ultimele aprecieri

  • andacosPoza lui %s

    andacos
    ii multumeste lui

    szivarvany
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • monicaboPoza lui %s

    monicabo
    ii multumeste lui

    szivarvany
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • ElkiaPoza lui %s

    Elkia
    ii multumeste lui

    Laura25
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • OtiliavPoza lui %s

    Otiliav
    ii multumeste lui

    Laura25
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • ElkiaPoza lui %s

    Elkia
    ii multumeste lui

    ioana
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • - TOP 50 reputatii -