Viviana are Silvi sfaturi cu PT? Cât de des trebuie? Face un plan cu el? La noi așa e, ceva de genul: o întâlnire in care faci un plan și apoi optezi Pt 6 întâlniri intr-un an, sau 10.
16 kg, Wow! Bravo!
Miha, a fost acolo si a optat pentru planul de 12 sedinte/luna cu PT - adica 3/saptamana, ceea ce reprezinta un minim. E la inceput si asa se face.
A avut o ora gratis in care a evaluat-o cu un Health Monitor.
Evaluarea contine:
- body fat analysis
- BMI analysis
- body watre analysis
- extracelullar, intracellular
Segment distribution pe fiecare parte a corpului in parte in care a calculat fat mass, muscle mass, other mass
Iar calculare de proncetaje pentru ca body mass distribution, muscle mass, fat mass si other mass.
Le-am scris in englezea pentru ca asa apar in hartie.
Separat de asta, ea i-a spus ce anume vrea sa imbunatateasca si va lucra cu preacadere zonele respective.
Si-a mai facut o poza de profil si din fata, in costum de baie pentru a evalua la sfarsit modificarile si a masurat partile corpului pentru care vrea imbunatatiri tot asa pentru inainte si dupa.