Mai era in subiect exact cu Tema asta, dar ma rog, scrie si aici.
Ne mobilizam prin tarie psihica. Si prin alimentatie cat mai sanatoasa si mult mai putina cantitativ decat de obicei. Suplimentele din plante nu sunt ceea ce ne-am astepta, suplimentele hormonale nu prea sunt indicate. Dar ce inseamna 211?
Si mie mi-e frica De luat in greutate, am citit ca Se Pot una si pina la 5-7 kg in perioada asta.
Pe linga ca incerc sa am grija ce si cum maninca, miscare atenueaza foarte mult simptomele menopauzei.
Eu cred ca Deja am facut in das spre perioada asta , din September nu Mai am menstruatiei regulat, am in decembrie intilnit cu medicul.
Acum nu stiu exact daca vremea rece Sau perioada asta e de vina(menopauza) dar mie imi e foame si oara simt nevoita sa maninca Mai mult.
Pfui...si cind ma gindesc ca poate dupa ceva ani "nebunia' asta!!!!