12 raspunsuri la acest subiect

[Pepco]

este? documentat, ceva? si la baieti, si la fete? sau doar la baieti?

 

feciorul meu mananca precum spartul de vreo saptamana. a inceput incet, incet, a luat in greutate, s-a cam rotunjit in zona burtii, dar azi, frate, azi... pai din 2 in 2 ore, mi-e foame, ce e de mancare?

 

ma sperie.

 

e ok sau sa-mi fac griji?

[mcoca]

nu :)

[Judoka02]

nu :)

 

Nu : sa nu-si faca griji? Sau nu e ok ?

[mcoca]

adica nu am vazut car ar fi vreun puseu documentat :).

[Judoka02]

Puseu de crestere inseamna ca se innalta, nu trebuie sa faca burta, aia e ingrasare. 

Poate e si de la vreme sau de la stres la scoala, dar in general, copiii au puseu de crestere o perioada.

Evita caloriile goale si alimentele care se ard rapid gen zahar, macaroane, paine alba.

[mcoca]

Fetita mea pe la 8-9 ani se rotunjise un pic. Acum s-a inaltat, facem f multa miscare si a reintrat in normal. Am insa grija la cantitatea de feculente ce o mananca.

[Letitia1]

Daca creste mult in inaltime e ok sa manince. Daca doar se rotunjeste atunci trebuie supravegheat ce si cit maninca plus cit consuma prin exercitii fizice. Si al meu s-a rotunjit de pe la 8 ani, minca mult si nu facea destula miscare. Dupa 13 ani a crescut mult si a slabit tare de tot. Acum e numai bine.

[Letitia1]

Coca, ce sint feculentele?

[mcoca]

Letitia, sunt carbohidratii : paste, orez, cartofi, paine, etc

 

Ca dulciuri propriu zise mananca rar

Editat de mcoca, 12 noiembrie 2018 - 11:54 .

[Letitia1]

Eu cred ca consumul de calorii e cheia. Generatia noastra cu cheia de git nu avea probleme cu grasimea. Bine, nici tentatii gastronomice nu prea erau cum sint acuma. Sedentarismul ne omoara pe toti.