Eu am un Garmin care masiara tot, insa nu dorm cu el la mina, sa-mi analizere si somnul decit foarte, foarte rar.
Insa am constata ca e asa o chestie de moft mai mult cu ceasurile astea, din experienta mea(si eu mi-am dorit, plus ca app-ul telefonului e mereu in functiue, deci sunt de doua ori monitorizata sa spun asa) cine vrea sa se miste, se misca si fara tehnica prea multa si fara echipamente speciale si fara stiu eu ce alte accesorii!!!
Eu sper ca duminica sa ma misc putin...in Elvetia am luat parte la un curs cu instructor de nordic walking si spunea ca e de ajuns sa faci nordic de trei ori pe saptamina, cite jumatate de ora.Nu e chiar greau de realizat...