Sari la conținut

Sari la conținut


- - - - -

Cum evitam astenia de primavara? Sfaturile tale conteaza

astenie primavara oboseala

7 raspunsuri la acest subiect

#1
redactor

redactor

    Membru VIP

  • Administrators
  • 12.998 mesaje

Postat 11 aprilie 2018 - 10:18

Cum evitam astenia de primavara? Sfaturile tale conteaza - concurs

 

concurs-astenie-10042018.jpg

 

Este posibil ca astenia de primavara sa fi pus stapanire pe tine. Alimentatia din timpul iernii, lipsa luminii naturale, sedentarismul, schimbarile de temperatura au obosit organismul, iar acesta incearca acum sa isi reintre in ritm.

 

Tu cum faci fata asteniei de primavara? Da-ne cateva sfaturi AICI LA TOPIC si poti castiga premii frumoase! vezi detaliile aici.

 

 


  • 0

#2
AlinaMehedintu

AlinaMehedintu
  • Membri
  • 3 mesaje

Postat 11 aprilie 2018 - 10:51

facem cat mai multa miscare in aer liber, consumam legume, ne odihnim suficient, luam vitamine


  • 0

#3
dyanaM

dyanaM

    Membru incepator

  • Membri
  • PunctPunct
  • 394 mesaje

Postat 13 aprilie 2018 - 11:53

Vitamine, plimbari lungi prin parc. Multe legume.


  • 0

#4
Anda08

Anda08

    Membru senior

  • Administrators
  • 4.764 mesaje

Postat 17 aprilie 2018 - 19:42

succes tuturor!


  • 0

#5
Judoka02

Judoka02

    Membru matur

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunct
  • 2.369 mesaje

Postat 17 aprilie 2018 - 21:24

Somnul e f important, mai ales ca se schimba si ora, care se pare ca ar da organismul peste cap cateva saptamani. Disciplina in program ( in masura,posibilitatilor) culcat la aceeasi ora, evitarea stimulentelor seara, gen tv, calculator, cafea, alcool.

 

Si mult aer curat.


  • 0

#6
ralukraluk

ralukraluk

    Nou venit

  • Membri
  • Punct
  • 29 mesaje

Postat 18 aprilie 2018 - 11:33

Consumul de cruditati in cantitati cat mai mari (ridichi de luna, ceapa verde, castraveti, spanac, salata verde, etc.), petrecerea timpului in aerul liber practicand sportul, evitarea alimentelor grase, prajeli.


  • 0

#7
Luna75

Luna75

    Membru matur

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunct
  • 2.694 mesaje

Postat 29 aprilie 2018 - 06:08

Cel mai bun remediu ar fi practicarea unui sport pe care il iubim.

Alaturi de un regim alimentar echilibrat ,miscarea face adevarate minuni in ceea ce priveste starea de bine.

Luarea unui complex de vitamine din spectrul B si un supliment din gama Omega sau coenzima Q asigura energia vitala necesara.

Petrecerea timpului liber,afara,de preferat in padure,gradina botanica,chiar si un parc din oras.

Limitarea timpuli petrecut in mall,spatiii nchise,aglomerate.

De asemenea ,limitarea accesului la ziare,reviste,emisiuni tip can-can,care pot influenta negativ o persoana astenica prin subminarea valorii lui personale prin comentarii de genul X (o vedeta superba) e pufoasa rau,arata ca o balena esuata la mal,a pierdut lupta cu greutatea desi e sifilida rau de tot etc.


  • 0

#8
Anda08

Anda08

    Membru senior

  • Administrators
  • 4.764 mesaje

Postat 01 mai 2018 - 12:06

Avem castigatorii: 

Vrabie Nicoleta
Constantin Aurora
Marya Gurau
Claudia Sararu
Raluca Arabolu 

Asteptam datele personale, nume, adresa, telefon cat mai curand posibil, altfel riscati sa pierdeti premiul. Felicitari!


  • 0



Etichetat si cu astenie, primavara, oboseala

Intrebari Panica

  • E.coli la inceput de sarcina

    Deni2811
    - Astăzi, 10:11

  • Acneea bebelusului

    coco maria
    - Ieri, 16:29

  • Sutiene pentru alaptat.

    andronacheari
    - Ieri, 00:48

  • Gaze mirositoare la bebeluși

    diana971
    - nov 23 2020 23:21

  • Beta HCG

    kri.
    - nov 23 2020 17:49

Grupuri

  • Mamici de August 2021 (Pepenasi de August)

    Anda08
    - nov 11 2020 17:21

  • Mamici de Iulie 2021 (Trandafirasi de Iulie)

    Anda08
    - nov 11 2020 15:33

  • Mamici de Iunie 2021 (Capsunele de 2021)

    Anda08
    - oct 05 2020 13:44

  • Mamici de Mai 2021 (Ciresele de 2021)

    Anda08
    - aug 17 2020 10:58

  • Mamici de Aprilie 2021 (Buburuze de 2021)

    Anda08
    - iul 13 2020 07:16

Bloguri

  • Povesti de sarcina

    Vio1234
    - Astăzi, 14:59

  • Cumparaturi pentru Nadia

    SilvanaRozza
    - Astăzi, 12:28

  • Lucruri folositoare sau distractive?

    Aura2020
    - Astăzi, 08:37

  • A venit căruciorul lui bebe! Kindercraft Grande

    MarinaGeorgiana
    - Astăzi, 07:13

  • Alegerea numelui

    SilvanaRozza
    - Ieri, 20:53

Retete

  • Pancakes cu cereale Cheerios Ovaz

    GratielaPopa
    - iun 11 2020 22:19

  • briose cu fructe de padure si Nestlé Cheerios

    GINA-MONICA
    - iun 03 2020 08:33

  • Tarta de prune si miere

    Anda08
    - aug 20 2019 12:37

  • Salata de capsuni

    Anda08
    - iul 03 2019 12:02

  • Clatite sau pancakes cu nuca de cocos si fructe

    Anda08
    - mar 29 2019 12:13