Sari la conținut

Sari la conținut


- - - - -

Cum evitam astenia de primavara? Sfaturile tale conteaza

astenie primavara oboseala

7 raspunsuri la acest subiect

#1
redactor

redactor

    Membru VIP

  • Administrators
  • 12.059 mesaje

Postat 11 aprilie 2018 - 10:18

Cum evitam astenia de primavara? Sfaturile tale conteaza - concurs

 

concurs-astenie-10042018.jpg

 

Este posibil ca astenia de primavara sa fi pus stapanire pe tine. Alimentatia din timpul iernii, lipsa luminii naturale, sedentarismul, schimbarile de temperatura au obosit organismul, iar acesta incearca acum sa isi reintre in ritm.

 

Tu cum faci fata asteniei de primavara? Da-ne cateva sfaturi AICI LA TOPIC si poti castiga premii frumoase! vezi detaliile aici.

 

 


  • 0

#2
AlinaMehedintu

AlinaMehedintu
  • Membri
  • 3 mesaje

Postat 11 aprilie 2018 - 10:51

facem cat mai multa miscare in aer liber, consumam legume, ne odihnim suficient, luam vitamine


  • 0

#3
dyanaM

dyanaM

    Membru incepator

  • Membri
  • PunctPunct
  • 370 mesaje

Postat 13 aprilie 2018 - 11:53

Vitamine, plimbari lungi prin parc. Multe legume.


  • 0

#4
Anda08

Anda08

    Membru senior

  • Administrators
  • 4.659 mesaje

Postat 17 aprilie 2018 - 19:42

succes tuturor!


  • 0

#5
Judoka02

Judoka02

    Membru junior

  • Membri
  • PunctPunctPunct
  • 1.475 mesaje

Postat 17 aprilie 2018 - 21:24

Somnul e f important, mai ales ca se schimba si ora, care se pare ca ar da organismul peste cap cateva saptamani. Disciplina in program ( in masura,posibilitatilor) culcat la aceeasi ora, evitarea stimulentelor seara, gen tv, calculator, cafea, alcool.

 

Si mult aer curat.


  • 0

#6
ralukraluk

ralukraluk

    Nou venit

  • Membri
  • Punct
  • 29 mesaje

Postat 18 aprilie 2018 - 11:33

Consumul de cruditati in cantitati cat mai mari (ridichi de luna, ceapa verde, castraveti, spanac, salata verde, etc.), petrecerea timpului in aerul liber practicand sportul, evitarea alimentelor grase, prajeli.


  • 0

#7
Luna75

Luna75

    Membru matur

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunct
  • 2.677 mesaje

Postat 29 aprilie 2018 - 06:08

Cel mai bun remediu ar fi practicarea unui sport pe care il iubim.

Alaturi de un regim alimentar echilibrat ,miscarea face adevarate minuni in ceea ce priveste starea de bine.

Luarea unui complex de vitamine din spectrul B si un supliment din gama Omega sau coenzima Q asigura energia vitala necesara.

Petrecerea timpului liber,afara,de preferat in padure,gradina botanica,chiar si un parc din oras.

Limitarea timpuli petrecut in mall,spatiii nchise,aglomerate.

De asemenea ,limitarea accesului la ziare,reviste,emisiuni tip can-can,care pot influenta negativ o persoana astenica prin subminarea valorii lui personale prin comentarii de genul X (o vedeta superba) e pufoasa rau,arata ca o balena esuata la mal,a pierdut lupta cu greutatea desi e sifilida rau de tot etc.


  • 0

#8
Anda08

Anda08

    Membru senior

  • Administrators
  • 4.659 mesaje

Postat 01 mai 2018 - 12:06

Avem castigatorii: 

Vrabie Nicoleta
Constantin Aurora
Marya Gurau
Claudia Sararu
Raluca Arabolu 

Asteptam datele personale, nume, adresa, telefon cat mai curand posibil, altfel riscati sa pierdeti premiul. Felicitari!


  • 0





Etichetat si cu astenie, primavara, oboseala

Ultimele Intrebari

  • Recomandare bona

    Bilush
    - Ieri, 22:45

  • Durere in gat

    Stanciu Adriana
    - Ieri, 19:41

  • Problemă - panica

    geanpna19
    - Ieri, 08:01

  • Poate fi gresit verdictul de un bebe oprit din evolutie? - panica

    prutea3
    - Ieri, 06:04

  • Iritație scutec

    mg33
    - oct 12 2019 20:02

Grupuri

  • Alina

    stivis1
    - sep 22 2019 21:00

  • Mamici de Mai 2020

    Anda08
    - sep 13 2019 14:16

  • Buburuze de Aprilie 2020

    georgi270
    - aug 20 2019 22:48

  • Mamici de Martie 2020 (Ghiocei de Martie 2020)

    Anda08
    - aug 02 2019 11:30

  • Mamici de august

    Stanciu Adriana
    - iul 15 2019 06:01

Bloguri

  • Bebeluș

    Marinca1996
    - oct 13 2019 09:33

  • Bebeloi

    AlexDumitru
    - oct 11 2019 20:02

  • Pe cat inainteaza sarcina pe atata este mai greu

    Danielatyh
    - oct 11 2019 16:40

  • A doua sarcina

    Lacra.S
    - oct 11 2019 11:55

  • Geanta bebelusului

    CristinaBaban
    - oct 11 2019 11:49

Retete

  • Tarta de prune si miere

    Anda08
    - aug 20 2019 12:37

  • Salata de capsuni

    Anda08
    - iul 03 2019 12:02

  • Clatite sau pancakes cu nuca de cocos si fructe

    Anda08
    - mar 29 2019 12:13

  • Salata de bulgur cu creveti si conopida

    Anda08
    - ian 23 2019 11:29

  • Galette cu fructe de toamna

    Anda08
    - nov 06 2018 14:38