856 raspunsuri la acest subiect

[andacos]

Va invit la cap.3,am ales un motto foarte motivant

 

 

 

Miniaturi atasate

• 

[andacos]

Va astept cu raportari frumoase la capitolul nou,personal sper sa raportez multi km de nordic walking si drumetie.

 

Pina una alta,am fost doar cu miscare lejera zilele astea,miine imi iau echipamentul si vin pe jos ,prin padure acasa,simbata am zi de "alergat"prin fosta capitala,o sa-mi petrec cu sotul o zi intreaga pe asfalt,prin magazine!

 

Duminica sper sa nu ploua chiar toata ziua,asa cum au anuntat ,sa ma pot nordui!

[andaghe]

:) corect! 

Eu raportez un kg în plus :)) dar e clara treaba că e vorba de mușchi, pentru că intru in mărimea Și, iar la unele modele XS, trebuie sa fie pantaloni cu piciorul mai larg, că acolo sunt eu "umflata". 

Deci, grasa nu sunt! Sănătoasă in schimb mă simt !

[andacos]

Anda,sa stii ca am avut si eu in primavara,senzatia ca antalonii sunt "strimti"la coapse...deci si la mine au fost muschi!!!

[Lea_des_bois]

 pt capitol nou, Anda.

 

eu raportez un weekend in care am mancat mult, si am profitat de vinul Alsacian. incorigibila desi la cantar n-am vazut nici o diferenta; acelasi 60 - 61kg

 

sapt. asta n-am facut nimic, desi ne propusesem o iesire cu bicicleta.

azi am zis sa ma mobilizez pt alergat; idee buna dar traseu ne-alergat pana la capat. dupa f mult timp, drumul de intoarcere l-am mers. 30°C afara, un soare superb de arzator, umiditate si imposibil sa respir. imi statea aerul blocat in gat. + ca am platit (cu siguranta) excesele alimentare din weekend. dar, tot dupa multa vreme, nu ma simt frustrata si nici deceptionata de propria persoana, pt abandon (mi se trage probabil de la intelepciunea ce vine odata cu varsta :-)) )

 

asta seara il sarbatorim pe socru la restaurant si maine dimineata la prima ora zburam spre Romania, un weekend in viteza; pt o nunta (deci iarasi mancare) si sa ne recuperam gaza (dupa care mi-e un dor....). n-am facut nici un bagaj, nici nu stiu cu ce ma voi imbraca la nunta 

[andaghe]

Eu am intenționat alergat astăzi, dar nu ar oprește ploaia, acum scriu din mașină :) asta este, mă duc să mă plimb prin magazine, nu mă oftic!

Lea, drum bun și distracție plăcută!

 

[XIO]

ieri am facut biceps si abdomene, azi am iesit mai repede de la lucru, adica la 3 jumate, si am mers direct la lac, am atipit la soare, am facut baie, a fost bine.

Maine si duminica am garda....nu trebuie sa va spun cat peste 30 de grade o sa fie, nu?

[andacos]

Lea,drum bun,distractie placute ,revedere frumoasa cu giza!!!!

 

Sa-mi spui cum te.ai imbracat si cam care e darul,am si eu o nunta la anul in tara si tare sunt pe dinafara.

 

Oricum la capitolul vestimentatie,eu cohetez foarte serios sa ma imbrac in dirndl si sotul cu pantaloni d epiele,asa ca niste nemti adevarati!

 

La noi s-a pus pe ploaie,tunete si fulgere,a fost o cadura inabusitoare dupa masa,bine ca s-a racorit putin.Titusi miine imi iau echipamentul si vin pe jos prin padure,eventual pun pancho d eploaie daca e cazul!!!

[andaghe]

Andacos, cum sa te îmbraci? Poți să pui o poza de pe net, sunt curioasa de mor acum ca ai zis.... 

[andacos]

Andacos, cum sa te îmbraci? Poți să pui o poza de pe net, sunt curioasa de mor acum ca ai zis.... 

uite asta e drindl pentru doamne(asta e un exemplu sunt muuulte si frumoase rau) si costumatia cu pantalni de piele ,barbateasca!!!!

Miniaturi atasate

• 
•