62 raspunsuri la acest subiect

[redactor]

multumesc pentru incurajare.

[XIO]

nu e vorb de incurajare, iti spuneam doar cum se face corect. Daca vrei rezulltate de durata si sanatoase trebuie din pacate randare, nu merge asa repede. :)

 

si eu am vruut sa slabesc rapid 4 kg, am ajuns sa slabesc mai multe, iar dupa aceea m/am apucat de sport. Nici nu se compara corpul  dupa slabire si inainte de sport, sunt 2 chestii total diferite.

[redactor]

hello,

azi e ziua 5-a.

 

Cantarul de dimineata: 68.1

 

Prognoza mea optimista s-a dovedit mai pesimista decat realitatea.  Maine sper sa vad pe cantar 67 - ceea ce ar fi pentru mine o cifra pe care nu am vazut-o de 15 ani,

Inainte de sarcina aveam 59 ... ehehei ce vremuri.

[redactor]

ziua 6.

 

sunt bucuroasa ca am vazut pe cantar: 67.8

 

Desi am mai facut cura asta, observ ca e prima data cand mi se pare foarte rezonabila. Nu mi-e foame. Cred ca totul e o chestiune mentala. Acum ca am vazut ca sunt inca foarte plina de energie si optimism - astept cu nerabdare cifra 66.

[andaghe]

Pai ce sa zic! Succes!!

[redactor]

ziua 7.

 

67.4

 

Acum vad ca merge mai greu. OK  continui.

De azi m-am hotarat sa beau si cate o supa de legume - strecurata - in loc de lichidul dulce. Si azi imi propun sa fac 16.000 pasi.

[lavi02]

Cum sa mearga greu? vad ca pierzi 3-400g pe zi. e chiar mult.

Vezi ce faci cu mentinerea, acolo devine cu adevarat greu!  (eu te sustin cu mentinerea, cura asta nu mi-e foarte simpatica, recunosc)

[redactor]

ieri, la sfarstitul zilei - am incheiat cura mea de 7 zile.

Atat a fost limita mea de data asta.

SUnt insa incantata ca am pierdut 4 kilograme. Se vede asta - imi spun cei care ma stiu.

 

Azi e o zi de suc de portocale si o omleta de albusuri.

[dea78]

    In 7z-4kg e bine.Tin pumnii sa reusesti in continuare sa mentii!

[ellinia]

Cum e acum? Au trecut doua saptamani, parca, nu? Ai reusit sa-ti pastrezi cele 4 kg pierdute?