41 raspunsuri la acest subiect

[Oana_B]

Cafeaua o beau neagra fara zahar de peste 20 de ani, ceai fara zahar, beau doar apa in mod regulat nu sucuri.

Am slabit cu multa miscare si mancare mai putina dar fara sa fie preparata in mod special low fat, low carb sau mai stiu eu ce. Asta ar trebui sa ma indemne sa ma apuc serios de sport:))

Zahar nu folosesc in mod special, dar daca se intampla sa fie vreo prajitura sau ciocolata nu refuz.

Moderatie cu alte cuvinte.

Fara zahar se poate trai dar nu fara glucoza.

[irinapos]

Dar fructele ce au ? De ce sa nu le folosim ca inlocuitor al zaharului ?

[ralcat]

Sigur zaharul nu e sanatos si ca orice drog da dependenta si vrei mereu ... pardalnicul asta de gust care ne pacaleste neuronu. Dar ... nici nu cred ca putem sau ar fi bine sa incercam sa-l eliminam de tot din alimentatia de acasa, mai ales cand avem copii.

Riscam prin interdictie sa avem chiar efectele secundare ... sa ajunga disperati sa manance dulciuri cand ajung undeva unde ori scapa de controlul nostru ori nu putem controla ... si asta ar fi si mai rau. Sincer cred ca mai bine controlam acasa si avem grija ce mancam decat sa interzicem.

[CorinaDani]

Eu cred ca as trai bine-merci fara zahar, doar ca eu am alta problema: uit :))) Uit, de exemplu, sa citesc eticheta daca imi cumpar ceva ambalat, si uit ca prajiturile alea pe care le aduce unul-altul pe la birou tot la doua zile au zahar in compozitie :)) In rest, nu poftesc dulce (eu sunt pe partea cealalta, cu rontaieli sarate), beau ceai verde fara zahar ca sa-i simt gustul cum trebuie, in shake-ul de fructe pun miere, nu am mancat in viata mea indulcitori artificiali, si nici stevia. Siropul de agave mi s-a parut yucky rau, not my style. 

 

Ia sa incerc sa termin si eu cu zaharul macar o perioada, ca iar mi-au aparut cosuri ca la pubertate (bine, asta mai mult ca am mancat chipsuri ca disperata saptamana trecuta - mi-a fost infinit mai usor sa ma las de fumat decat de mancat chipsuri) :) 

 

iti confirm faptul ca acele cosuri iti apar de la chipsuri !!

asa pateam si eu, si sotul. ne-am lasat de sportul asta cu chipsurile, cosurile alea sunt tare urate si dureroase, trec greu si lasa pete inchise la culoare.

[andacos]

Dar fructele ce au ? De ce sa nu le folosim ca inlocuitor al zaharului ?

Intrebarea asta raspuns,imi aminteste de un alt subiect de pe forum de acum citiva ani,o discutie despre unt sau margarina si o doamna la fel de hotarita ne recomnda...uleiul de masline!

Editat de andacos, 31 ianuarie 2015 - 20:07 .

[irinapos]

Intrebarea asta raspuns,imi aminteste de un alt subiect de pe forum de acum citiva ani,o discutie despre unt sau margarina si o doamna la fel de hotarita ne recomnda...uleiul de masline!

Si n-avea dreptate?...

[andacos]

Si n-avea dreptate?...

Sigur,mai ales cind faci o tartina cu...ulei de masline in loc de unt!:)

[irinapos]

Sigur,mai ales cind faci o tartina cu...ulei de masline in loc de unt!:)

Da tu n-ai mancat paine prajita cu ulei de masline + usturoi/condiment/verdeata ? Sau bruschete ?

[andacos]

Da tu n-ai mancat paine prajita cu ulei de masline + usturoi/condiment/verdeata ? Sau bruschete ?

Sigur ca da...doar ca eu nu vorbesc de bruscheta,virbeam de sandewiciul normal ce-l nai pune omu'n cutie,ls munca. Acolo nu prea se preteaza piine prajita cu usturoi.:)