De vreo doua luni nu reusesc sa ma odihnesc cum trebuie. Adorm foarte greu noaptea, am stari de semi-somn/semi-trezie, ma trezesc peste noapte de mai multe ori. Nu stiu cauza.
Prin vara, reuseam sa lucrez si noaptea, in intervalul orar 23-02, si, cu toate ca ma trezeam la 8 a doua zi, nu aveam starile de ameteala, de confuzie, de "ceata pe ochi" pe care le am acum.
Acum nu mai pot lucra in acest interval din alte motive de sanatate, vreau, dar nu ma mai lasa propriul corp, ma expediaza in pat. Aseara am zis ca ma culc mai devreme, la 22.15 eram in pat, la 23.40 inca nu adormisem, peste o ora m-a trezit copilul, sa-l duc la baie.
Cel mai tare ma deranjeaza ca imi afecteaza timpul si randamentul pentru lucru, am proiecte importante si nu ma mai pot dedica lor asa cum o faceam. Ma frustreaza si enerveaza, ca sa nu zic panicheaza, lucrul asta.
N-am timp/chef de facut analize si nu am siguranta ca m-ar ajuta cu ceva, n-am schimbat alimentatia, ca sa zic ca am acumulat carente de ceva.
Daca v-ati mai confruntat cu asa ceva si le-ati rezolvat cumva, astept idei. Multumesc.