Hello girls! M am intors si eu din mini concediul de 4 zile si mai stau acasa pana luni...Ce bine e...
Eu cu gemurile si dulceturile am rezolvat o mult mai usor, fac 2-3 borcane, nu le sterilizez in niciun fel, si le tin la frigider.Le fac cu minim de fructoza, la unele fructe pun si gelatina.Gemul de mere mie imi place cu scortisoara si fara fructoza deloc.Practic sunt mere calite ca pentru placinta.
Gemul de prune se poate face fara fructoza daca il bagi la cuptor cateva ore.Si ala chiar tine...
Meniul meu de azi:
MD-nimic
P-16.00 o bucata mica de somon la gratar, o wasa din aia neagra de la Andro-f bune, sa stii
G un frappe cu ness fara cofeina, lapte, inghetata dietetica
2 ore de sala-nu stiu ce a fost cu mine, ca am fost si ieri, si nici nu am facut febra musculara, nici obosita nu ma simt
Dupa sala o felie de pepene
10.00- o portie de iahnie de fasole
Azi dimineata aveam 58.7, desi la mare am mancat cateva nepermise-inghetate, suberek, niste pateu vegetal care sigur nu e Monti.
Editat de caress, 29 iulie 2014 - 22:22 .