508 raspunsuri la acest subiect

[carmencat]

Neata! Ploua! In rest... cafea. Mai vad eu mai incolo.

[Mama_lui_Mihai]

Buna dimineata! Ieri:

MD cafea cu lapte (nu "intra" fara )+ o felie pine gru intreg cu vinete

G seminte si alune

D salata de ardei copti cu 2 feliute de paine grau intreg

G 1 nectarina si o piersica (mari)

C seminte amestecate (un pumn) cu kefir

 

Azi :

MD cafea cu lapte

G iaurt cu mix seminte

D supa de legume

G ceva fructe

C inca nu stiu ...dar fimiu vrea peste ,deci cred ca asta vom manca amandoi.

O zi cat mai buna tuturor (chair daca ploua pe aici).

[Mama_lui_Mihai]

Hop top si eu cu intrebari.Pentru celulita am folosit zat de cafea cu gel de dus si o crema anticelulitica, dar....dupa ce am slabit destul de brusc am ramas cu niste vergeturi pe pcioare. Un tratament sau ceva care sa le estompeze stiu ca nu dispar) aveti idee?

[szivarvany]

Mneatza, aici va ploua, momentan e cerul negru si bate un vanticel.

 

Zi de post, asa ca piersici si lebenita avem in meniu.

Nu zic ce am mancat ieri sau ce voi manca maine ... ca ma dati afara

[carmencat]

Mama_lui_Mihai, vergeturile se mai estompeaza cu timpul (adica trec de la rozalii - cele recente la alburii - mai vechi). De disparut nu dispar. Ele practic sunt cicatrici rezultate in urma ruperii tesuturilor subcutanate.

Sz, nu te dam afara, nu avea grija!

[giulia71]

mneata

 

Ieri am fost cuminte , insa seara am rupt un colt mic de bagheta rustica calda. N-am rezistat mirosului.

 

L-am rugat pe sotz ca data viitoare sa nu mi-o mai fluture pe la nas.

Azi:

md-3 felii mici de grau intreg prtajite cu magiun

p-omleta simpla cu branza brie

g-mar /nectarina

c- friptura de vitel inabusita.

 

Va tzuc pe toate

[Androix]

Neata!

 

Eu am fost la sala, am facut exercitiile, trec incet incet la alt nivel: am reusit primele doua flotari adevarate, nu in genunchi!   Am inceput de la 10 flotari la perete facute cu mare greutate.

Cantarul ma iubeste desi eu iubesc pepenele, ciresele, prajitura cu visine, sana si ulei. Si in premiera ma pot lauda ca am 10 kg mai putin decat in august anul trecut. De muncit serios cu dieta si sport o fac din februarie deci de aproape 7 luni. Mai am 1 luna, 1 saptamana si 1 zi pana plec in concediu. Daca mai pierd 1 kg pana atunci sunt in extaz!

 

Mama_lui_Mihai, eu tot nu m-am lamurit cu tine: tu vrei sa slabesti sau doar te mentii?   painea grau intreg e de F2 daca o combini cu lipide, vinetele alea sunt goale sau sunt salata de vinete?

Vergeturile nu sunt sigura ca sunt de la slabitul brusc, dar oricum vestea proasta e ca nu se estompeaza cu mai nimic.

 

Azi la sala am vazut o tipa in vestiar ca se dadea cu supliform inainte de antrenament, pe urma scotea folie alimentara sa se infolieze. N-as merge atat de departe (nu mai zic ca era piele si os si nu avea nici pic de celulita, dar nah) insa mi-a dat o idee fantastica pentru ca oricum seara inainte de culcare ori mi-e lene sa ma mai dau, ori in ultimele zile m-am dat cu brevoxyl ca mi-au aparut niste cosuri pe fund si pe picioare de zici ca s-au mutat acolo de pe fata. Asa ca ma intrebam cand sa ma mai dau si cu supliform, iete cand!

[giulia71]

Felicitari Androix!!!

 

nici eu nu suport sa ma dau cu crema, am o senzatie cumplita si imi vine sa ma spal imediat.

[szivarvany]

Felicitari Andro

[cge]

Felicitari Androix!!! Foarte frumos ai slabit!

 

Eu iar sunt intr-o perioada aglomerata, nu credeam ca o sa am o vara asa complicata.

 

Ieri am avut la pranz salata verde cu de toate si gratar de porc, seara paste conforme cu sos de rosii.

Azi am la pranz paste ca aseara si seara budinca de quinoa sa vedem daca ma satur cu asta. Sau mamaliga de tarate cu iaurt si branza.

 

O zi buna si conforma,