Acum este sezonul de zmeura si capsuni. Copiii le adora si le este usor sa renunte la alte deserturi. Noi le combinam cu un pic de iaurt ca sa le mai taie aciditatea.
Daaaa.... si noi mancam zmeura cu iaurt.
Am inceput cu aceasta reteta:
http://www.retetecul...-si-iaurt-6096/
Este criminala combinatia. Dupa o vreme am scos Nutela cand am citit in presa articole ca nu este foarte sanatoasa. Si doctorul ne-a recomandat sa o lasam mai usor cu dulciurile pentru ca cel mic este cam rotunjor.
Deci combinatia: iaurt (simplu fara arome), zmeura, si un pic de nuca rasa se poate adauga la orice meniu sanatos. Puteti sa adaugati si fulgi de porumb ca variatie.