581 raspunsuri la acest subiect

[caress]

Buna dimineata!!!

 

Brindu, Carmen bea multe, dar numai fara cofeina, asa ca nu e bai.Si eu mai beau cel putin una fara cofeina in afara de cafeaua normala de dimineata.

 

Sz, bravo pentru rezultate, si mai ales bravo pentru starea de spirit pe care o ai si entuziasmul care te-a cuprins.Imi place! Sa stii ca si eu am folosit Clio din ala pulbere, mai ales la aluaturi, o fi buna stevia dar nu ma pot obisnui cu ea nicicum, gustul e groaznic din punctul meu de vedere...

Carmen, dulceata aia sigur era cu sorbitol, ala e superlaxativ, mai ales daca ai predispozitie la probleme digestive.Nu trebuia sa o arunci...

[brindusik]

carreees ai inviat ...asa am spus si eu ca mai nimeni nu renuntat la cafea.. mie carmen mi se pare ca bea multa cafea..cred ca din cauza ca citesc numai prima parte cea care contine cuvantul "cafea" si nu si "fara cofeina:..

[szivarvany]

Caress

[cris445]

Una sau doua pe zi. Sper sa fie bine. Suntem amandoi obisnuiti cu reguli Dukan, citesc subiectele Monti vechi si sper sa uit de Dukan

[andanii]

Androix multam de ajutor      ... exact asta intentionam dar nu am apucat sa o fac .... mi-ai fost de un real ajutor in momentele astea super aglomerate in care ma aflu 

 

brandusik sper ca ai sesizat ca am schimbat la 50 da ???? 

Si eu beau cafea cu cofeina ... am baut tot timpul      nu spun sa faceti ca mine , doamne feri ... e o abatere ce mi-o asum cu varf si indesat 

 

Azi la pranz pastrav la cuptor pe sare ... e o bunatate acest peste ... il ador 

[carmencat]

Neata, scuze, nu am timp sa raspund punctual, dar zic in mare.

Cred ca pur si simplu s-a deblocat cantarul, am avut o perioada foarte lunga de stagnare. Pe de alta parte am si o perioada foarte aglomerata, nu am mai facut dulciuri nici macar monti de vreo... 3 saptamani cred, obligat-fortat din lipsa de timp am revenit la un F1 destul de strict. Cred ca asta e explicatia. Ah, si abdomenele facute aproape in fiecare seara, nu multe, nu cine stie ce, dar se pare ca ajuta.

Nu am stiut de regula cu o data pe zi carne si deci nu am tinut cont de ea. Eu sunt destul de carnivora de fel si oricum, imi e foarte simplu sa am mese conforme model ceva carne cu salata sau muraturi, mai ales ca la pranz cam iau cate ceva de la catering.

Cafeaua mea e reprezentata de o cafea cu cofeina dimineata, in rest cafea fara cofeina, ness fara cofeina. Mai beau ceaiuri de fructe, nu prea des.

Azi e o exceptie, am avut o cafea cu cofeina dimineata, un ness fara cofeina la MD plus trei portocale mici si o alta cafea cu cofeina pe post de gustare, ca am fost intr-o sedinta. Pentru pranz am spanac cu pui. Diseara habar nu am, asa ca pun meniul complet diseara.

Dulceata aia era absolut odioasa, jur, avea si un gust naspa. Am avut o satisfactie teribila sa o arunc!

Va pup si revin cand mai am un pic de timp.

 

Apropos, primesc complimente cum ca as arata... uaaaaaaaaaaau!!

Si trebuie sa imi schimb iar masura la blugi.

[andanii]

Criss bun venit alaturi de noi si mult succes la slabit ... cu dukan cat ai slabit in cat timp ??? cum ti-a fost zile doar cu proteine ???? nu e greu ???? 

te asteptam alaturi de noi zilnic         

 

Myhaella nu stiu cum rezist , dar cand imi pun ambitia rezist foarte bine, nu ma clinteste nimeni si nimic ..... dar si cand deraiez fac urat de tot , ati vazut 

Aseara de exemplu am avut musafiri ... a fost copilul si a cumparat biscuiti faini numai unul si unul de la lidl ... .d'aia ce-mi plac .... nici macar nu i-am mirosit   .... 

[brindusik]

da andani..s-o observat ca fix la 50...si ca ai facut si mai aerisita prima pagina...    

lasa ca am mancat eu biscu si pentru tine ieri

 

carmen te cred si eu ca arati dupa 20kg date jos... de acu esti

 

eu azi:

Md: kefir, seminte de in, nu spun ce

G: lapte cu ceai negru, seminte

P: sos de vita cu orez basmati (F2 )

G: seminte..am si un mar

C: cred ca o sa fac o salata din kale cu piept de pui

[child]

Neatza!

 

Multumim de capitol ANDANII!

 

Meniul de azi:

- branza vaci cu smantana

- pandispan monti cu visine

- ton cu lamaie

- castravete cu smantana

- pulpa pui cu mujdei de usturoi.

[Androix]

Offff mi-e o lene maxima! Cica trebuie sa ma pun sa fac niste foi de sarmale. Mi-am propus sarmale cu ovaz. E ceva ce tre sa stiu? Ce cantitate de tarate trebuie sa pun la 1 kg de carne?