Otilia, nu simt nevoia de gustari si nici nu am timp de ele. Stiu ca Monti zice ca trebuie si doua gustari dar la mine nu mai au loc. Cum faci wafele? Eu am un aparat electric si niciodata nu au iesit necoapte.
Buflea, vezi ca sunt pe culinar retete de clatite si ies garantat. Este si reteta de pancakes daca vrei.
Sz, decat zaharina mai bine stevia lichida. Daca esti obisnuita cu gustul de zaharina, o sa te obisnuiesti si cu cel de stevia. Pt prajit foloseste ulei de samburi de struguri, are punct de ardere inalt si e cea mai buna varianta. Nu e ieftin dar pe mine ma tine 1 litru cate 6 luni. Daca vrei spaghete integrale gasesti la Lidl cu 4 lei parca.
Floaredemac, eu am inceput sa tin Monti dupa ce am avut fata si cautam alternative de mancat sanatos. Mi s-a parut extrem de logic, am descoperit multe alimente noi si ne-am adaptat foarte usor toata familia. Stefi mai mananca covrigi, pufuleti, cartofi, etc. Dar nu mananca dulciuri, fast food. Paine mancam toti doar integrala. Painea la care ai pus link nu e buna pt ca e facuta din faina neagra si nu e acelasi lucru cu faina integrala. Poti incerca painea integrala de la Vel Pitar.
Mihaela, poti incerca sa faci cartofii prajiti la cuptor, mai ales daca ai cuptor electric. Ii tai felii mai groase un pic, ii fierbi 5 minute, apoi ii amesteci cu ulei de masline, sare, rozmarin si ii pui la cuptor. Cand sunt aproape gata pun cuptorul pe programul de rumenit si sunt gata.
Branduso, iti fac englezii statuie de mergi duminica la lab?
Carmencat, esti grozava. Felicitari Stefi a avut luni intregi cand nu a vrut pantaloni, doar rochite si fustite
Androix, placintele din mere sunt moi si le-ar putea manca usor. Mai poti incerca gris cu lapte facut mai tare, racit in farfurii si apoi taiat bucati.
Despre fructoza pe scurt puteti citi aici http://www.eurodiet...._fructozei.html . Voi incerca sa nu o mai folosesc deloc. Pt dulciurile reci folosesc miere pt sot si fata. Inca nu stiu ce o sa folosesc la dulciurile coapte. Mai incerc o data cu stevia, poate nu mai simtim gustul.
Editat de puisorul, 16 februarie 2014 - 18:07 .