Sari la conținut

Sari la conținut


- - - - -

Zaharul otrava zilelor noastre

zahar nutritie alimentatie sanatoasa

96 raspunsuri la acest subiect

Sondaj: Cat de multe cunosti despre zahar? (46 membru(i) a(u) votat)

Cate cubulete de zahar (cele clasice de 4,5g) credeti ca asimileaza im medie pe zi un copil de 7 ani?

  1. Nu mai mult de 10 (26 voturi [55.32%])

    Procentaj de vot: 55.32%

  2. Intre 10 si 20 (17 voturi [36.17%])

    Procentaj de vot: 36.17%

  3. Peste 30 (4 voturi [8.51%])

    Procentaj de vot: 8.51%

Cine contine mai mult zahar?

  1. Un litru de Coca Cola (35 voturi [74.47%])

    Procentaj de vot: 74.47%

  2. Un litru de sirop de mere (12 voturi [25.53%])

    Procentaj de vot: 25.53%

Cine contine mai mult zahar

  1. Dropsuri cu fructe (40 voturi [85.11%])

    Procentaj de vot: 85.11%

  2. Pastile mentolate (7 voturi [14.89%])

    Procentaj de vot: 14.89%

Cantitatea de zahar pe care un roman o mananca pe zi

  1. Este in crestere de la an la an (39 voturi [82.98%])

    Procentaj de vot: 82.98%

  2. Este in scadere de la an la an (4 voturi [8.51%])

    Procentaj de vot: 8.51%

  3. Ramane aproximativ aceeasi (4 voturi [8.51%])

    Procentaj de vot: 8.51%

Mierea este mai sanatoasa decat zaharul

  1. Da (35 voturi [74.47%])

    Procentaj de vot: 74.47%

  2. Nu (3 voturi [6.38%])

    Procentaj de vot: 6.38%

  3. Mierea si zaharul sunt la fel. Nu este nici o diferenta (9 voturi [19.15%])

    Procentaj de vot: 19.15%

Voteaza Vizitatorii nu pot vota

#51
rall

rall

    Membru de baza

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 7.953 mesaje

Postat 28 ianuarie 2014 - 19:36

zaharul, care asa procesat cum e provine dintr-o trestie de zahar nu dintr-un animal
 

 
Si vaca tot din iarba se face [:D]

 

Desi este extrasa dintr-o planta, stevia nu este un produs natural

Stevia este o planta [:)]

Eu am frunze de stevie pe care le infuzez o data cu ceaiul. Iese f ok [:)]


  • 3

#52
a_alinta

a_alinta

    Membru de baza

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 6.119 mesaje

Postat 28 ianuarie 2014 - 20:00

rall, am mai auzit asta , ca laptele de fapt e un produs vegetal ca doar vaca mananca iarba nu carne.  sau ca mierea ... nu stiu ce mai e cu mierea  ca nu stiu ce face albina.

 

dupa mine vaca e un animal, nu o planta si poate sa respire numai aer  ca tot proteina animala are produsul final care il face. [:)]  iar lapte are numai daca a fost gestanta   respectiv pentru   a-si hrani puii ,  altfel nu,  ca si noi femeile.  


Editat de a_alinta, 28 ianuarie 2014 - 20:01 .

  • 1

#53
rall

rall

    Membru de baza

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 7.953 mesaje

Postat 28 ianuarie 2014 - 20:17

dupa mine vaca e un animal, nu o planta

 

Pentru toata lumea e la fel (era o gluma) [:)]


  • 0

#54
a_alinta

a_alinta

    Membru de baza

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 6.119 mesaje

Postat 28 ianuarie 2014 - 20:19

Pentru toata lumea e la fel (era o gluma) [:)]

am observat ca nu prea iti inteleg glumele, dar e ok! [:)]


  • 0

#55
XIO

XIO

    Membru VIP

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 17.118 mesaje

Postat 28 ianuarie 2014 - 21:40

Stii ca mierea contine pina la 45% fructoza, nu?

 

Zaharul alb spre diferenta de cel brun e numai ca e curatat. Are o puritate mai mare. Ar trebui s amaninci f mult zahar brun ca sa obtii un folos cu vitaminele si mineralele din el.

 

Si din cite stiu daca incalzesti mierea (deci icnd gatesti cu ea) se distrug multe din vitamine si enzime, deci mare folos in comparatie cu zaharul alb nu este.

 

Ca mierea are unele calitati bune pt sanatate e una, ca e de fapt in mare parte compusa tot din carbohidrati e alta. Daca vei inlocui tot zaharul mincat cu miere, nu vei face mare cistig din acest punct de vedere. Deci nu te poti culca pe o ureche spunind "maninc miere, nu zahar, nu am de ce sa imi fac griji". Si cu mierea trebuie sa ai grija cit maninci, si nu vorbesc acum de slabit, ci in general pt efectul carbohidartilor asupra sanatatii. Pe credinta ca "mierea e sanatoasa / zaharul alb ba"  se bazeaza multi producatori de musli, punind in loc de zahar miere. Din cite stiu, diferentele in efectele asupra santatii intre saharoza si amestec de glucoza / fructoza e destul de redusa. Daca maninci miere, vei avea ceva avantaje in plus, carbohidratii insa vor ramine carbohidrati.

 

Pina la urma in toate ce mincam si bem conteaza cantitatea. Putina sare e aboslut necesara pt corpul omenesc, multa -e toxica. Pina si apa daca bei prea multa dintr-o data nu iti va fi bine. Asa e si cu zaharul si restul carbohidratii (mono - si dizaharide), egal din ce provin: trebuie sa tii o masura. 

 

 

 

Aschiutza, sapt trecuta am intrebat un diabetolog/gastroenterolog exact despre indulcire si prajituri. Mi-a spus ca zaharaul alb e total interzis, iar mierea e sanatoasa.

Evident ca orice lucru din lumea asta facut in exces dauneaza :)

Nu conteaza cata fructoza are mierea, la o adica zaharul are mai putine calorii dar nu e mai sanatos.


  • -1

#56
mamica11

mamica11

    Membru matur

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunct
  • 2.980 mesaje

Postat 29 ianuarie 2014 - 08:59

"Mierea e sanatoasa" este o afirmatie foarte clara.  [:)]

 Probabil din punctul de vedere al unui diabetolog poate fi sanatoasa intr-o cantitate mica sau pentru iesirea din hipoglicemie. .

Asa cum pentru inchiderea cezarienelor  " e sanatoasa"  vad din punctul de vedere al unui ginecolog. Bine, nu mi-as dori sa ajung vreodata pe mana unei echipe ce nu mai are alta solutie decat sa toarne borcanul cu miere dar asta e , nu sunt destul de increzatoare probabil in minuni.

 

Din punctul de vedere al acestui topic insa ce se refera la "dulcele rau" in cantitate mare ce intra zilnic in organism, mierea este la fel de nesanatoasa ca si zaharul asa cum e raspunsul de pe pagina doi. Declanseaza aceleasi mecanisme pe care le declanseaza si zaharul . 

 

Noi in familie consumam miere si inlocuim des zaharul cu ea insa asta nu inseamna ca o consideram minunea lumii. Pur si simplu pentru ca ceva sa fie dulce si bun si pentru a evita zaharul , unde pot pun stevia , unde nu, pun miere. Asta nu inseamna ca vindeca orice si ca nu are contraindicatii.

 

Alizee, am citit. Multumesc, ma gandeam ca a-ti descoperit vreun praf, lichid, etc ce poate inchide "vazand cu ochii" ranile astea.

Eu mai pun betadin in plus uneori dar ustura.  


Editat de mamica11, 29 ianuarie 2014 - 09:09 .

  • 0

#57
Admin

Admin

    Membru senior

  • Administrators
  • 3.248 mesaje

Postat 29 ianuarie 2014 - 09:13

Cand spui suc de mere,la ce anume te referi? la sucul obtinut acas din mere sau la sucul achizitionat din magazin?

Eu stiu ca sucul de mere obtinut efectiv prin presarea merelor contine fructoza din fructe, nu zahar rafinat. Coca cola da, contine zahar, dar sucul dee mere natural....?

 

La sucyl clasic din magazin. Suc de mere la cutie.


  • 0

#58
Admin

Admin

    Membru senior

  • Administrators
  • 3.248 mesaje

Postat 29 ianuarie 2014 - 09:23

Despre Miere vs. Zahar:

http://online.wsj.co...214621033322470

http://www.fitday.co...is-natural.html

 

noi nu vorbim aici de efectul terapeutic al mierii. Noi vorbim de zahar si de cantitatea imensa de zagar care o bagam in noi!


  • 1

#59
caress

caress

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 3.031 mesaje

Postat 29 ianuarie 2014 - 09:25

Pai, in mesajul anterior, m-am referit la toate alimentele care cresc valorile glicemiei...

 

Da, toate prajelile in grasime, cresc glicemia, dar si grasimile in sange.

Grasimile ingerate nu influenteaza in niciun fel glicemia.Grasimile ajung sa se transforme in glucoza doar in situatia fericita in care lipsesc carbohidratii necesari acestui proces, si pe asta se bazeaza dietele ketogenice.Altfel poti inghiti linistita un porc intreg, daca nu il mananci cu paine sau cu mamaliga, glicemia ta  se va modifica nesemnificativ.


Editat de caress, 29 ianuarie 2014 - 09:28 .

  • 0

#60
Admin

Admin

    Membru senior

  • Administrators
  • 3.248 mesaje

Postat 29 ianuarie 2014 - 09:26

Honey-vs-Sugar-Calories-in-Honey.jpgclories-sugar.jpgCarbohydrate-in-honey.jpgCarbs-in-sugar.jpgVitamins-Honey.jpgVitsSugar.jpg

 

Sursa: http://www.buzzabout...y-vs-sugar.html


  • 0





Etichetat si cu zahar, nutritie, alimentatie sanatoasa

Intrebari Panica

  • Dureri usoare in saptamana 5

    AlinaApostol87
    - sep 19 2019 17:52

  • 3 teste pozitive , mentruatie venita si urmatorul test negativ

    gabrielagh97
    - sep 19 2019 16:26

  • Mișcările bebelusului

    larisamihaela17
    - sep 19 2019 15:13

  • milica1
    - sep 19 2019 12:18

  • milica1
    - sep 19 2019 12:18

Grupuri

  • Mamici de Mai 2020

    Anda08
    - sep 13 2019 14:16

  • Buburuze de Aprilie 2020

    georgi270
    - aug 20 2019 22:48

  • Mamici de Martie 2020 (Ghiocei de Martie 2020)

    Anda08
    - aug 02 2019 11:30

  • Mamici de august

    Stanciu Adriana
    - iul 15 2019 06:01

  • Mamici de Octombrie

    ioana.38
    - iun 26 2019 15:31

Bloguri

  • junal de sarcinal

    Ramo19
    - sep 19 2019 18:19

  • Bebe in vacanta part V

    UlianaP
    - sep 19 2019 08:30

  • Regrete

    Elena1982S
    - sep 18 2019 19:02

  • Alegerea numelui

    Iadyra
    - sep 18 2019 15:42

  • Bebe activ in burtica

    AlinaCatalina
    - sep 18 2019 08:53

Retete

  • Tarta de prune si miere

    Anda08
    - aug 20 2019 12:37

  • Salata de capsuni

    Anda08
    - iul 03 2019 12:02

  • Clatite sau pancakes cu nuca de cocos si fructe

    Anda08
    - mar 29 2019 12:13

  • Salata de bulgur cu creveti si conopida

    Anda08
    - ian 23 2019 11:29

  • Galette cu fructe de toamna

    Anda08
    - nov 06 2018 14:38