Sari la conținut

Sari la conținut


- - - - -

Zaharul otrava zilelor noastre

zahar nutritie alimentatie sanatoasa

96 raspunsuri la acest subiect

Sondaj: Cat de multe cunosti despre zahar? (46 membru(i) a(u) votat)

Cate cubulete de zahar (cele clasice de 4,5g) credeti ca asimileaza im medie pe zi un copil de 7 ani?

  1. Nu mai mult de 10 (26 voturi [55.32%])

    Procentaj de vot: 55.32%

  2. Intre 10 si 20 (17 voturi [36.17%])

    Procentaj de vot: 36.17%

  3. Peste 30 (4 voturi [8.51%])

    Procentaj de vot: 8.51%

Cine contine mai mult zahar?

  1. Un litru de Coca Cola (35 voturi [74.47%])

    Procentaj de vot: 74.47%

  2. Un litru de sirop de mere (12 voturi [25.53%])

    Procentaj de vot: 25.53%

Cine contine mai mult zahar

  1. Dropsuri cu fructe (40 voturi [85.11%])

    Procentaj de vot: 85.11%

  2. Pastile mentolate (7 voturi [14.89%])

    Procentaj de vot: 14.89%

Cantitatea de zahar pe care un roman o mananca pe zi

  1. Este in crestere de la an la an (39 voturi [82.98%])

    Procentaj de vot: 82.98%

  2. Este in scadere de la an la an (4 voturi [8.51%])

    Procentaj de vot: 8.51%

  3. Ramane aproximativ aceeasi (4 voturi [8.51%])

    Procentaj de vot: 8.51%

Mierea este mai sanatoasa decat zaharul

  1. Da (35 voturi [74.47%])

    Procentaj de vot: 74.47%

  2. Nu (3 voturi [6.38%])

    Procentaj de vot: 6.38%

  3. Mierea si zaharul sunt la fel. Nu este nici o diferenta (9 voturi [19.15%])

    Procentaj de vot: 19.15%

Voteaza Vizitatorii nu pot vota

#1
Admin

Admin

    Membru senior

  • Administrators
  • 3.259 mesaje

Postat 27 ianuarie 2014 - 20:48

Nu stiu daca urmariti presa internationala, se prevede  un scandal din ce in ce mai mare cu privire la zaharul din alimente. Am citit de curand un articol despre un scandal care este pe punctul sa explodeze similar cu cel care a "infundat" producatorii de tigari in urma cu multi ani. De data aceasta nu mai este vorba de dependenta de tigari ci de dependenta la zahar.

 

Liga consumatorilor din Olanda a publicat de curand un studiu despre cantitatea de zahar din diverse produse. Nu toate se gasesc in Romania dar cred ca puteti sa asimilati usor cu alte produse existente pe piata. Pozele vorbesc de la sine.

 

Si inca ceva: daca scrie pe produs ca NU CONTINE ZAHAR dar este un produs dulce nu va lasati pacaliti. Ele sunt de obicei indulcite cu alte ingrediente cum ar fi "suc concentrat de fructe" care este la fel de periculos ca si zaharul daca este in cantitati prea mari.

 

13.jpg 11.jpg 10.jpg 4.jpg 5.jpg 6.jpg 7.jpg 8.jpg 9.jpg 1.jpg 3.jpg 2.jpg

 

Am atasat si un sondaj la mesaj. Va spun raspunsurile corecte peste cateva zile!


  • 0

#2
esterap

esterap

    Nou venit

  • Membri
  • Punct
  • 22 mesaje

Postat 27 ianuarie 2014 - 20:58

este toxic datorita modului de fabricare si albire. de ce credeti ca zahatul brun este atat de diferit la pret? nu este atat de prelucrat si deci este mai sanatos.


  • 0

#3
Admin

Admin

    Membru senior

  • Administrators
  • 3.259 mesaje

Postat 27 ianuarie 2014 - 21:06

Daca votati, o sa vedeti cu steluta albastra raspunsurile corecte. O sa public maine si argumentatia de la fiecare raspuns.


  • 0

#4
adi2003

adi2003

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 4.225 mesaje

Postat 27 ianuarie 2014 - 21:10

Am votat...dar cu steluta albastra mi-am vazut propriile raspunsuri. 


  • 0

#5
Admin

Admin

    Membru senior

  • Administrators
  • 3.259 mesaje

Postat 27 ianuarie 2014 - 21:12

este toxic datorita modului de fabricare si albire. de ce credeti ca zahatul brun este atat de diferit la pret? nu este atat de prelucrat si deci este mai sanatos.

Imi pare rau sa te dezamagesc dar m-am documentat si se mai spulbera un mit. Zaharul brun este la fel de "nesanatos" ca si zaharul alb. Cauta pe net si o sa vezi. Intre zaharul brun si cel alb, in cele mai multe cazuri (nu vorbim de exceptii) singura diferenta este gustul de caramel.

 

Ceea ce face diferenta este cat de tare este procesat un zahar. Dar si aici diferentele sunt mici. Zaharul mai putin procesat, are mai multe minerale si vitamine (B1, B2) decat cel foarte procesat. Dar este o greseala sa credem ca zaharul brun este per definitie mai putin procesat!

 

Concluzia: zahr brun sau alb, la fel de nenorocit daca se consuma prea mult.


  • 0

#6
Admin

Admin

    Membru senior

  • Administrators
  • 3.259 mesaje

Postat 27 ianuarie 2014 - 21:13

Am votat...dar cu steluta albastra mi-am vazut propriile raspunsuri. 

ai dreptate. Afirmatia mea nu este corecta! Cand trecem la pagina 2 public rezultatele corecte.


  • 1

#7
Deceneus

Deceneus

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 4.099 mesaje

Postat 27 ianuarie 2014 - 21:48

Este toxic zaharul rafinat.

 

Un medic spunea ca daca ar fi dupa el ar interzice zaharul si alcoolul.

Le punea aproape pe aceeasi treapta!

Sunt nocive pentru creier.


Editat de Deceneus, 27 ianuarie 2014 - 22:11 .

  • 2

#8
ab5174

ab5174

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 3.917 mesaje

Postat 27 ianuarie 2014 - 22:10

Eu am mai scris ...noi am renuntat la zahar  - mai ales eu, (prajitura de la pofte e chiar un PACAT) ...

 

Este tare greu sa renunti la produse cu zahar (mai ales cei cu copii), dar nu imposibil.

Eu ce am observat la mine: tenul este si arata mult mai sanatos, am parca mai multa energie, burta nu am ...dar nici 6 pack   [soricel] .....

Noi nu mincam semipreparate  ...si dulciuri indulcite cu zahar foarte rar ......folosesc in schimb miere (nu stiu cit de naturala este), sucuri facute in casa, fructe multe, ...

 

anul trecut chiar am tinut cont am folosit 2 kg de zahar tot anul .....mai mult musafirii la ceai si cafea...... [:-)))]   


  • 1

#9
aschiutza

aschiutza

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 4.422 mesaje

Postat 28 ianuarie 2014 - 00:28

Zaharul rafinat, nerafinat, brun, mierea, sucul de artar : aceeasi Marie cu alta palarie din punctul de vedere ale carbohidratilor.

 

Faptul ca unele contin ceva minerale si vitamine le face din acest punct de vedere mai sanatoase, dar nu din punctul de vedere al continutului de carbohidrati. Mai degraba pt cantitatea aia de vitamine si minerale maninci legume si fructe.

 

La gatitul cu miere ma intreb cit mai ramin din enzime si vitamine dupa tratamentul termic.

 

Nu sunt lamurita cu stevia, aici in EU e aprobat numai un produs obtinut din stevie, dar la care nu am gasit in ce fel e obtinut (cit de multi pasi chimici contine procesarea de exemplu).


  • 0

#10
Madanic

Madanic

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 3.591 mesaje

Postat 28 ianuarie 2014 - 01:28

Asta este "surpriza" semipreparatelor, a dulciurilor, sucurilor si altor alimente din raful magazinului. Dar nimeni nu ne opreste sa nu mai cumparam asa ceva. Mancarea o gatesc de la 0 fara vegeta sau alti aditivi, doar legumele si carnea. Prajiturile sunt doar de ocazie si sunt facute in casa in special pentru evitarea diversilor coloranti si conservanti, folosim zahar raw si nealbit si de multe ori caut sa micsorez cantitatea sau iau deserturi care nu au nevoie de zahar. De multe ori doar bag la mixer iaurt cu capsuni, zmeura si banane si gata-i desertul.

Gem, imi fac singura doar cat e necesar pentru o saptamana apoi facem iar. 

Paine o fac in casa.

Singurele situatii in care ajung copii sa bage ceva ce noi nu controlam in gura sunt zilele de nastere, dar nu-mi fac griji ca nu-s asa de dese.


  • 0





Etichetat si cu zahar, nutritie, alimentatie sanatoasa

Intrebari Panica

  • Temperatura 37.3

    Eugenya1
    - dec 07 2019 11:04

  • Col scurt

    Guest__* - dec 06 2019 21:35

  • Al?
    - dec 06 2019 19:54

  • ???

    niculi3
    - dec 06 2019 18:31

  • Este constipat?

    alina_stoian92
    - dec 06 2019 18:22

Grupuri

  • Varicela in sarcina

    Magdabebe2
    - mar 21 2019 17:19

  • Cataracta congenitală

    DanielaRa
    - dec 20 2017 17:09

  • Bebe cu probleme sold

    Dediut
    - nov 12 2015 16:14

  • Logopedie

    vorbestecorect
    - iul 11 2015 14:52

  • Copii cu Diabet

    RoxanaZoita
    - apr 22 2013 13:02

Bloguri

  • Vestea cea mare

    mirunadeea99
    - dec 07 2019 10:46

  • Mâncarea în sarcină

    LaviniaMicu
    - dec 06 2019 19:19

  • Cel mai emoționant moment

    mirunadeea99
    - dec 06 2019 15:19

  • Travaliul

    Rusuana89
    - dec 06 2019 00:45

  • O surpriză

    mirunadeea99
    - dec 05 2019 09:51

Retete

  • Tarta de prune si miere

    Anda08
    - aug 20 2019 12:37

  • Salata de capsuni

    Anda08
    - iul 03 2019 12:02

  • Clatite sau pancakes cu nuca de cocos si fructe

    Anda08
    - mar 29 2019 12:13

  • Salata de bulgur cu creveti si conopida

    Anda08
    - ian 23 2019 11:29

  • Galette cu fructe de toamna

    Anda08
    - nov 06 2018 14:38