503 raspunsuri la acest subiect

[claudia_a]

Buna dimineata,

 

Informatia e mama sanatatii; daca nici in secolul asta avansat nu dam crezare studiilor?! evident ca trebuie sa facem o selectie, evident ca trebuie sa ne punem simturile la vedere; eu de exemplu daca nu SIMT ceva, nu fac!

De exemplu: nu folosesc microundele (am avut, l-am dat de pomana - stiu ca atunci cand am citit despre el, mi so parut logic ce am citit si mintea mea a refuzat sa-l mai foloseasca); nu mai folosesc faina alba, zahar, margarina, si cat mai putine semipreparate cumparate; mi-as dori sa nu mai mananc carne deloc (acum 2 ani mi-au iesit analizele la ficat de 3 ori valoarea normala - am decis eu sa renunt la carne si 1 an de zile nu am manact decat de 1-2 ori pe luna si numai in vizite - dupa 6 luni analizele erau toate foarte bune, reglate - mai putin glicemia, care explodase - din cauza ca nu mancam carne/grasimi - completam cu panificate... astea m-au distrus in alta parte...).

Acum cu Monti mi-am reglat toate analizele; sunt foarte ok, slabesc incet si sigur, ma simt vioaie, insa mi-as dori sa ma bazez mai putin pe carne! Poate in timp o voi elimina de tot!

Nu voi elimina de exemplu faina de soia - in conditiile in care folosesc o punga de 1 kg la 3 luni sau siropul de agave - 1 sticla de 300 ml la 4-5 luni sau xillitolul 1 kg la 6 luni...

 

Zilele astea am avut in meniu: gratar carnati cu salata de varza, supa de pui cu galuste de tarate, peste fiert cu usturoi, macrou marinat facut de mine - o nebunieeee, tort cu crema de visine, tarta cu mere multe!

 

Cantarul arata scadere de -0,5 kg! Sper sa pastrez mersul asta de 0,5 kg pe saptamana! Eu sunt multumita!

 

O saptamana frumoasa!

Editat de claudia_a, 20 ianuarie 2014 - 07:54 .

[Androix]

Neata!

 

A trecut si la mine un weekend lenes in care am mancat asa si asa, nu pot sa zic ca am fost conforma suta la suta dar nici prapad n-am facut.

Azi sunt pe baricade cu

MD: cafea, o felie de sunca slaba si o felie de cascaval pe una de wasa

P: ciorba de dovlecei

C: ficat de pui in felii de bacon la cuptor cu ciuperci fripte.

G: portocale, nuci, ceai si cam atat sper.

 

Ma enerveaza vremea de-afara macar nu ninge sa stiu o treaba.

[child]

Neata, am înaintat in grad, am primit rangul de junior...

A început sesiunea, azi sunt toată ziua la facultate.
Nu mi-aiesit bun falafelul, cred ca din cauza condimentelor, nici nu mai încerc decât făcut de alții.

[brindusik]

XIO cred ca tu nu ai inteles mesajele noastre si le-ai luat numai pe alea care s-au mulat pe o pararea ta...moderatia e cheia..dar si citutul studiilor iti da o idee in ce sa fii mai moderat..puisoara se referea la primiele posturi nu la ultimile..in primele posturi exemplificai cum toata lumea are o sansa sa moara indiferent ce face...si cum mananca si ce mananca asa ca nu are rost sa incerci sa traiesti sanatos ca oricum mori ca nimic nu e bun ...

Si eu asta am inteles din primele tale posturi (ceea ce m-o enervat super cand am vazut) pentru ca din cate am inteles esti medic..si raspunsurile alea aratau ca ale unui om fara cunostinte medicale care era pe principiul.."what de fuck o viata am mananca din toate ca si asa mor si nu o sa bag in seama nimic din ce aud/citesc" ....asta am inteles eu....probabil vroaiau sa fie ironice posturile...
 

 

argumentele pe care le-ai dat in primele posturii le aud mereu de la oamenii care mananca paine alba...sau multe prajeli sau dau suc la copii ca doar "toti copii beau suc si nu a murit nici unu pana acum din asta"

anyways DUPA POSTURILE ASTEA...Ti-ai spus pararea in alt mod mai clar si anume ca moderatia e cheia. Oi fi eu mai grea de cap si nu am inteles din prima posturi  tale nu neg... Uk m-o prostit mult ce-i drept    ..ff posibil de la Iq de 130 sa fi ajuns la 80
 
 
ladies  CAPITOL NOU (199)   

Editat de brindusik, 20 ianuarie 2014 - 12:31 .