Sigur, uite aici link: http://comunitate.de...viata-nu-dieta/
te asteptam cu drag.
Poate pare complicat, la prima vedere, dar nu e, si noi suntem acolo si va sustinem. E doar un alt mod de a manca, nu te infometezi, din contra, mananci foarte bine, variat si sanatos si... chiar slabesti. Nici la mine nu a mers nici o dieta pana acum. Nici macar cele date de nutritionisti.
Poti incerca.
La noi pierderea in greutate a rezolvat si alte probleme de sanatate.
Nu e nevoie sa ii declari sotului ca din data de incepeti dieta. Pur si simplu organizezi mancarea in alt fel, tu esti cea care gatesti si organizezi mesele. Va trece la acest stil de viata aproape pe neobservate. Cel putin la noi asa s-a intamplat.
Si... sa stii ca nu slabesti daca nu mananci, nu reusesti decat sa te frustrezi si sa te ingrasi si mai tare. Si... nu slabesti daca nu gatesti. Nu vei face decat sa iti obligi sotul sa manance in oras si nu vei putea sa controlezi ce mananca si nu il ajuti asa.
