Sari la conținut

Sari la conținut


* * * * * 4 voturi

Retete Montignac (1) - Stil de viata nu dieta

monti dieta slabire

113 raspunsuri la acest subiect

#111
caress

caress

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 3.031 mesaje

Postat 26 mai 2014 - 21:50

Inghetata de vanilie-reteta clasica

 

Ingrediente:

-jumatate de litru de smantana lichida -eu folosesc din cea mai slaba, sau o diluez sa nu aiba mai mult de 15% grasime

-5 galbenusuri mari sau 6 mai mici

-150 g fructoza

-ideal baton de vanilie, dar merge si cu esenta, daca nu aveti

 

Mod de preparare

Se bat spuma galbenusurile cu fructoza-pana se dizolva bine si devin albicioase si cremoase, se adauga smantana si se omogenizeaza bine, se adauga semintele dintr un baton de vanilie sau esenta-cata va place,apoi se incalzeste compozitia pe baie de aburi astfel incat sa se ingroase usor dar sa nu depaseasca 85 de grade ca se coaguleaza oul. Se raceste rapid, in baie de cuburi de gheata, se refrigereaza 2-3 ore , sa fie rece rece, apoi se pune in masina de inghetata.

 

Din aceasta baza se pot face multe feluri de inghetata, adaugand nuci prajite, fulgi de ciocolata, alune, caramel, ness, cafea, etc.



#112
cge

cge

    Membru matur

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunct
  • 2.616 mesaje

Postat 13 iulie 2014 - 21:13

Prajitura cu fructe

 

Reteta Androix si Ariel! Multumim!

 

Reteta: 3 oua, 15 linguri de iaurt (kefir, lapte batut), 7 linguri de ulei, 7 linguri de fructoza, 1 plic de praf de copt, esente, faina integrala si tarate de ovaz pana devine compozitia ca o smantana groasa.

Se toarna in tava in care s-a pus hartie de copt, se pun deasupra fructele si se baga la cuptor, la foc mic, timp de 20 min.

Eu am facut-o si cu: spanac, ciuperci (fara fructoza :)), cu caise, cu piersici, cu mere, dar asta cu visine e preferata mea

 

Eu am facut-o cu cirese, trebuie mai multa fructoza. Am pudrat-o cu fructoza.



#113
cge

cge

    Membru matur

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunct
  • 2.616 mesaje

Postat 17 ianuarie 2015 - 23:23

Tot eu scriu. Incerc sa ma disciplinez si am cautat retetele.

 

Ia sa vedem fetele ce mai gatiti bun si Monti.



#114
mirumaria

mirumaria

    Nou venit

  • Membri
  • Punct
  • 27 mesaje

Postat 17 ianuarie 2016 - 00:20

minunat acest thread. o sursa de inspiratie pentru retete montignac :) 

mai e cineva pe aici?





Etichetat si cu monti, dieta, slabire

Panic Questions

  • Bebe 1 aniÈ™or greutate mica

    lar
    - apr 22 2024 17:43

  • Bebe 1 an greutate mică

    lar
    - apr 22 2024 17:30

  • SughiÈ› bebe in burtica

    Mihgaandrei
    - apr 18 2024 16:58

  • Secretie vaginală abundentă

    Mihgaandrei
    - apr 18 2024 16:57

  • Scădere in greutate

    SaraMaria26
    - apr 17 2024 19:00

Last Blogs

  • Control lunar

    Vasilescu Georgeta
    - Astăzi, 12:38

  • Agitatie pe final

    Roxi_pisicul23
    - Astăzi, 12:03

  • Saptamana 28

    Deutzuk
    - Astăzi, 11:08

  • Testul de toleranta la glucoza

    BiancaDragnea
    - Astăzi, 09:36

  • Planificarea pe etape

    RoxiMada
    - Ieri, 19:33

Ultimele aprecieri

  • andacosPoza lui %s

    andacos
    ii multumeste lui

    szivarvany
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • monicaboPoza lui %s

    monicabo
    ii multumeste lui

    szivarvany
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • ElkiaPoza lui %s

    Elkia
    ii multumeste lui

    Laura25
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • OtiliavPoza lui %s

    Otiliav
    ii multumeste lui

    Laura25
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • ElkiaPoza lui %s

    Elkia
    ii multumeste lui

    ioana
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • - TOP 50 reputatii -